#今日你读书了吗？#|摘抄与心得（7.11-7.17）
以下文章选自《Q5读书会》
- 向往光明，向往未来 -
盛 夏 光 年
2021/7/17 星期日
清新小苍兰
送你一缕温柔香
盛夏光年，祝你好运~
麗美 - He Loves You So.mp3
00:00
02:44
- 向往光明，向往未来 -
罗曼罗兰说，和书籍在一起永远不会叹气。
近日疫情的突然来袭扰乱大家的生活。忧心忡忡、焦虑万分成为当下每个人的心情写照。如果是正在经历隔离的你，一定倍感寂寞。所以与其烦闷万分，不如与我们一起阅读，彼此点亮。
Q5读书会特推出#今日你读书了吗？#活动来帮助大家互相分享日常读书的感受，共享读书心情，消除心中阴霾。
下面是（7.11-7.17）的读书摘抄与心得分享如下：
- 摘抄与心得 -
今天你读书了吗 7.11
今日名言：当你能飞的时候，就不要放弃飞。
温馨提示：今天兰州的雨下得很大，打工人们需要提前出门哦~
荔枝：今天继续在读美琳达的「the moment of lift」的第五章无形的不平等。这一章主要是说男女投入家庭照顾时间的不平等，不过更引起我注意的不是上述内容，而是美琳达和比尔盖茨曾经的婚姻。从书里能够看出他们为婚姻所做出的努力，美琳达主要引用了一个自然平衡的机制，并非是传统意义的男女分工，也不是男主外女主内，更不是平等分配，而是根据双方的意愿，天赋，能力去参与到家庭的每件事中，共同去创造圆满而互补的关系。
在整段文章中，我看到一个真实，真诚面对自我恐惧的美琳达，也看到一个仰慕丈夫也成为丈夫钦佩的女性，她眼中的盖茨是个可以咄咄逼人却也内心柔软，勤奋至极谦逊包容，感恩自己的出身和好运，对自己的成功有清醒认识的人，但也相信人人平等并为此终身践行的人。美琳达则是热爱生活，善解人意，主动承担责任，有超强共情心和学习力的人。她和盖茨的结合是因为彼此的欣赏和认同。
当然现实中他们已经离婚了，但我想不应该因目前的状况来否定过去的一切，两个人曾经在一起创造的比尔盖茨基金会恰好成为两人为共同目标和价值观创造的实际努力。
这是一段伴侣彼此挑战，互相学习成长，不断让关系趋向平衡的关系，谢谢美琳达的直面现身。
唐诗，今天读了休谟《人性论》的引言部分，感觉很晦涩，看看之后的章节里休谟是如何论述他的中心议题吧，感觉中心论点或许是一切科学的基础是人性。
豆腐，《亲密关系》期望就是通往地狱之路。因为期望会把接受和让人自由等充满爱意的感觉挡在门外。双方关系中，如果执着期望和要求，双方关系注定失败。
欣冉 正巧今天开始看一本有关工商人士的充电小文章，一共104篇，每天可以看一篇，在经营和生活管理上有收获。今天第一篇是有关“卓越的领袖如何规划”，也给我们列举了一位伟大的规划者尼希米他解说成功规划的步骤…希望每天慢一点，但能把这本书读完读透并有效践行。
霜霜，因为近期自己的低气压，所以选择读一本比较轻松的书—卢思浩的《愿有人陪你颠沛流离》.选择这本书是大学有一段时间特别火，当时买了看了一些觉得太鸡汤就搁置了。这次重读却有了不一样的感触。
书中作者用自己和身边朋友的经历分享了生活，友情，梦想和爱的一些事情和认知。我目前看到最喜欢的一句话是先变成更喜欢的自己，然后遇到一个不需要取悦的人。
书中作者提到当代人的一个共性问题就是焦虑现象。用八个字形容：看似忙碌，实则焦虑。他提到他的朋友，每天忙早出晚归，早上去图书馆，中午社团活动，下午去兼职，晚上还要去参加报的辅导班。但是他的朋友自己还是不知道每天都在做什么依旧焦虑。后面他发现其实他的朋友依旧焦虑是因为做一些事情不是深思熟虑也不是朋友喜欢，而是他们想让自己忙起来，这样可以看起来是勤奋的，看起来不被别人落下很多。但是最终焦虑更甚。
读到这里我很有感触。突然觉得当下很多人其实都是这样处于焦虑包括自己。自己工作以后也经常有这样的时候，每天忙忙碌碌，一年下来回头看确完全不知道自己都做了什么，然后就焦虑觉得自己失败又无法接受这样的失败，然后就进入了一种焦虑的恶性循环。很多时候我们旁边声音太多了想太多而忽略去做。真的试试出发去做焦虑就真的会远离。处理好焦虑这才能真的让我们摆脱包袱。
书重读到目前，我对作者说的先成为更好的自己再去遇到不需要取悦的人。我最新的理解是我们被教育一直都是做一个让大家喜欢的人。社会框架下也把得到别人的认可作为评判人的重要标准，很多时候很多人为了更多的认可带来的心里满足感而丢失自己。长远来看取悦别人永远不及自己成长更有意义，因为你若盛开清风徐来。就像作者表达的一样，宁愿在做更好的自己的路上颠沛流离，因为你会发现一定有人与你同行，然后各自顶峰共看风景。
绿竹：最近在看《菊与刀》是美国女人类学家本尼迪克特的名著，文章主要是为二战后期美国亟须制定对战后德、日的政策。对日本有两大问题需要研究：第一，日本政府会不会投降？第二、是否保持天皇？动员学者研究日本后的报告整理成书。作者以“菊”和“刀”来象征日本人的矛盾性格，也就是日本文化的双重性。
婧儿：最近在看《伟人毛泽东》其中读到毛泽东与第一位美国记者斯诺见面是的场景，我自己的感受是：关于抗日战争的前途和战略方针，毛泽东说日本必败，中国必胜！中国当前的任务是收复全部失地，不仅仅是保卫长城以南的主权，东三省是必须收复的。这一段中：“必胜”“全部”“必须”这几个字，说明主席当时无比坚定的内心志向，主席同斯诺谈话的过程中，很少提及他自己或是在某件事情中自己的作用！很多史料记载，接触过毛泽东的人，不论是中国人还是外国人，都会被他的丰富学识、人格和洞察力、思辨力所折服！
- 摘抄与心得 -
今日名言：书读百遍，其义自见 7.12
豆腐 《亲密关系》第二章 月晕现象通常人们在寻求亲密关系的过程中会遇到月晕现象。往往忽略最真实的需求，而着手开始打造伴侣，使之成为自己的梦中情人。当你改造对方的开始，就是走向幻灭的过程。学会放手和接纳，理解自己内心的真实需求，你将豁然开朗。
鸟儿——婧儿 《伟人毛泽东》李漱清（影响毛泽东的第一位老师）提醒毛泽东注意——在性格中融入韧性，防止锋芒外露，真正做到怒不变容，喜不失节。于是乎，提笔写了一副条幅，送给润之，“硬就硬，莫激烈；软就软，莫投降”通过这段老师写给学生的通俗字句悟出深奥的人生哲理，且终身受用！
鸟儿—绿竹 《菊与刀》，“菊”是日本皇家家徽，“刀”是武家文化的象征。本书背景是二次世界大战后期，在美国与之战斗的敌人中，日本人是最琢磨不透的。这个对手其行为和思维习惯与美国迥然不同，以致于美国与之每场战争都是苦战。日本不属于西方文化传统，那些西方国家公认的基于人性的战争惯例在日本人这里显然不存在。
霜霜 《愿有人陪你颠肺流离》今天阅读作者的一句话，虽然我直来直去的性格会给我带个很多麻烦但这就是我我觉得很霸气。没有谁是完美的，孤独也会成为人生常态越大会越发现想不被人找到有一段清闲时光是一件很难的事。而能做的就是接受自己的不完美，与自己和解也与世界和解。而这说起来简单几个字做起来实非易事。
DUSHU.
THAT`S .
PURE.
荔枝 「lift」今天看到的是第六章被噤声的女孩。这一章触及的内容是童婚，相对来说离我的生活较远，可能我们大多数人也都会考虑到童婚的不成熟或者是落后。但是当我看到美琳达描述的童婚带来一系列的影响循环时候，这比较突破我的认知，所以在各种场景下能保持系统思考其实是非常有必要又很难做到的。不过没关系，慢慢学呗
莫蒂 《静静的顿河》今天读第六章 故事刚刚展开，讲述了行军中的普通哥萨克们烤着火讲故事的日常，有一段自然环境的描写很棒：一片乌云从西边涌来。它的黑翼已经洒下零星的雨点。人们把马牵到水塘边去饮。低垂的岸柳被风吹得弯下了腰。浮着一层绿苔的池水，荡起粼粼碧波，映着闪闪的电光。风吝啬地撒着雨点，好像是在把施
欣冉 今天继续读《企业赢家工商人士充电100要诀》之2:成为得胜者
真正的恒久的成功绝不会是侥幸或偶然的，乃是成功者本身的特质所造成。一是工作目标（智慧人瞄准明智的行动，愚昧人朝各方任意而行）。二是坚持诚实，三是绝不推诿，四是不断学习，五是善用时间和精力，六是绝不气馁。
博文：今天读休谟《人性论》第一章第一节，自前两段讲观念和印象的定义之后，后面的东西看得云里雾里，复合观念简单观念等等统统看不懂，引出了一个原理，也不懂咋回事
- 摘抄与心得 -
今日名言：读万卷书，行万里路
7.13
荔枝 今天继续the lift第七章正视性别偏见。比较突破我认知的是农业专家在调查贫困时提出一个论点-地都是由女人在种，因为缺乏力气，工具，交流，粮食产量低导致贫困，这点我以前从未想到过。另外这里从侧面写到了比尔盖茨的学习和包容能力，虽然起初他比较咄咄逼人，但却在听了对方的观点做了及时的调整，所以能够倾听和运用客观规律以及他人的观点，真是卓越比优秀迈进一步的体现啊！
欣冉 今天读企业赢家成功篇的3：所有好成就人士共用的明显特质就是，自我约束力。有关自我约束作者讲了六点：一是懂得控制情绪，二是谨口慎言；三是绝不妄动。人有见识就不轻易发怒，宽恕人的过失，便是自己的荣耀。四是持守时间；五是善于管理金钱；六是维护健康。真的多要省察自己如何加强自制之处？因为今日所要建立的自我规律，就能使自我约束力成功。在我们这个年纪，最要紧的还是和孩子一起成长，要不就不言不语了~
霜霜，今天忙忙碌碌到晚上才看书，想想觉得没有忙出啥名堂，今天最难过的天选打工人明天依旧上班今天看书，作者有一个标题是“为了什么，你可以愿赌服输”，我看完他写的，问了自己无数遍。我会为了什么呢。作者说大多数人，都在不停的修正自己的想法，不停第寻找自己的道路，时而撞的鼻青脸肿，时而摔得七荤八素，这一切都因为人生都是一场堵局。我感觉自己现状就是鼻青脸肿七荤八素的常态。但是我大学还清晰知道现在反而不知道为了什么我可以越赌服输了。突然觉得这个问题真的值得自己好好想想了
今日名言：和书籍在一起，永远不会叹气
今天做了《三重专注力》的摘抄，提到西方还原论，意思就是现在的教育喜欢把系统的东西拆分成部分，由小到大去学习，殊不知割裂了系统的联系。所以学校教育就是如此，割裂了数学与科学以及其他的学科联系，实际上就是割裂了系统思考的能力，只提供了标准化的学习模式，产生了合乎标准的成绩，因此社交与情绪学习认为我们包括青少年需要第二体验空间来完善学习能力。
今日名言：莫等闲，白了少年头，空悲切。
7.15
荔枝：今天打动我的一句话来自于美琳达的一段感悟，她说人在别的故事中能听到自己，自己才会勇敢起来。看到他人，认识自己这就是我们接下来要做的事，坚持！
欣冉：今早继续读企业赢家之5，建构成功的组织，有七个原则与大家共享。一是最强的组织永远是最简单的；二是尽量能有最高程度的参与；三是责任制；四是充分授权激发动能；五是互信共存的团队合作；六是管理；七是真诚的肯定。每天都有新的看见，感恩！
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文字来源丨Q5读书会群内整理
图片丨来源 Q5读书会群发
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打造以一起阅读、彼此点亮的成长平台。
<包容、尊重、有趣、成长>
<Q5读书，你我同行>
我知道你“在看”哟～
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盛 夏 光 年
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罗曼罗兰说，和书籍在一起永远不会叹气。
近日疫情的突然来袭扰乱大家的生活。忧心忡忡、焦虑万分成为当下每个人的心情写照。如果是正在经历隔离的你，一定倍感寂寞。所以与其烦闷万分，不如与我们一起阅读，彼此点亮。
Q5读书会特推出#今日你读书了吗？#活动来帮助大家互相分享日常读书的感受，共享读书心情，消除心中阴霾。
下面是（7.11-7.17）的读书摘抄与心得分享如下：
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今天你读书了吗 7.11
今日名言：当你能飞的时候，就不要放弃飞。
温馨提示：今天兰州的雨下得很大，打工人们需要提前出门哦~
荔枝：今天继续在读美琳达的「the moment of lift」的第五章无形的不平等。这一章主要是说男女投入家庭照顾时间的不平等，不过更引起我注意的不是上述内容，而是美琳达和比尔盖茨曾经的婚姻。从书里能够看出他们为婚姻所做出的努力，美琳达主要引用了一个自然平衡的机制，并非是传统意义的男女分工，也不是男主外女主内，更不是平等分配，而是根据双方的意愿，天赋，能力去参与到家庭的每件事中，共同去创造圆满而互补的关系。
在整段文章中，我看到一个真实，真诚面对自我恐惧的美琳达，也看到一个仰慕丈夫也成为丈夫钦佩的女性，她眼中的盖茨是个可以咄咄逼人却也内心柔软，勤奋至极谦逊包容，感恩自己的出身和好运，对自己的成功有清醒认识的人，但也相信人人平等并为此终身践行的人。美琳达则是热爱生活，善解人意，主动承担责任，有超强共情心和学习力的人。她和盖茨的结合是因为彼此的欣赏和认同。
当然现实中他们已经离婚了，但我想不应该因目前的状况来否定过去的一切，两个人曾经在一起创造的比尔盖茨基金会恰好成为两人为共同目标和价值观创造的实际努力。
这是一段伴侣彼此挑战，互相学习成长，不断让关系趋向平衡的关系，谢谢美琳达的直面现身。
唐诗，今天读了休谟《人性论》的引言部分，感觉很晦涩，看看之后的章节里休谟是如何论述他的中心议题吧，感觉中心论点或许是一切科学的基础是人性。
豆腐，《亲密关系》期望就是通往地狱之路。因为期望会把接受和让人自由等充满爱意的感觉挡在门外。双方关系中，如果执着期望和要求，双方关系注定失败。
欣冉 正巧今天开始看一本有关工商人士的充电小文章，一共104篇，每天可以看一篇，在经营和生活管理上有收获。今天第一篇是有关“卓越的领袖如何规划”，也给我们列举了一位伟大的规划者尼希米他解说成功规划的步骤…希望每天慢一点，但能把这本书读完读透并有效践行。
霜霜，因为近期自己的低气压，所以选择读一本比较轻松的书—卢思浩的《愿有人陪你颠沛流离》.选择这本书是大学有一段时间特别火，当时买了看了一些觉得太鸡汤就搁置了。这次重读却有了不一样的感触。
书中作者用自己和身边朋友的经历分享了生活，友情，梦想和爱的一些事情和认知。我目前看到最喜欢的一句话是先变成更喜欢的自己，然后遇到一个不需要取悦的人。
书中作者提到当代人的一个共性问题就是焦虑现象。用八个字形容：看似忙碌，实则焦虑。他提到他的朋友，每天忙早出晚归，早上去图书馆，中午社团活动，下午去兼职，晚上还要去参加报的辅导班。但是他的朋友自己还是不知道每天都在做什么依旧焦虑。后面他发现其实他的朋友依旧焦虑是因为做一些事情不是深思熟虑也不是朋友喜欢，而是他们想让自己忙起来，这样可以看起来是勤奋的，看起来不被别人落下很多。但是最终焦虑更甚。
读到这里我很有感触。突然觉得当下很多人其实都是这样处于焦虑包括自己。自己工作以后也经常有这样的时候，每天忙忙碌碌，一年下来回头看确完全不知道自己都做了什么，然后就焦虑觉得自己失败又无法接受这样的失败，然后就进入了一种焦虑的恶性循环。很多时候我们旁边声音太多了想太多而忽略去做。真的试试出发去做焦虑就真的会远离。处理好焦虑这才能真的让我们摆脱包袱。
书重读到目前，我对作者说的先成为更好的自己再去遇到不需要取悦的人。我最新的理解是我们被教育一直都是做一个让大家喜欢的人。社会框架下也把得到别人的认可作为评判人的重要标准，很多时候很多人为了更多的认可带来的心里满足感而丢失自己。长远来看取悦别人永远不及自己成长更有意义，因为你若盛开清风徐来。就像作者表达的一样，宁愿在做更好的自己的路上颠沛流离，因为你会发现一定有人与你同行，然后各自顶峰共看风景。
绿竹：最近在看《菊与刀》是美国女人类学家本尼迪克特的名著，文章主要是为二战后期美国亟须制定对战后德、日的政策。对日本有两大问题需要研究：第一，日本政府会不会投降？第二、是否保持天皇？动员学者研究日本后的报告整理成书。作者以“菊”和“刀”来象征日本人的矛盾性格，也就是日本文化的双重性。
婧儿：最近在看《伟人毛泽东》其中读到毛泽东与第一位美国记者斯诺见面是的场景，我自己的感受是：关于抗日战争的前途和战略方针，毛泽东说日本必败，中国必胜！中国当前的任务是收复全部失地，不仅仅是保卫长城以南的主权，东三省是必须收复的。这一段中：“必胜”“全部”“必须”这几个字，说明主席当时无比坚定的内心志向，主席同斯诺谈话的过程中，很少提及他自己或是在某件事情中自己的作用！很多史料记载，接触过毛泽东的人，不论是中国人还是外国人，都会被他的丰富学识、人格和洞察力、思辨力所折服！
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今日名言：书读百遍，其义自见 7.12
豆腐 《亲密关系》第二章 月晕现象通常人们在寻求亲密关系的过程中会遇到月晕现象。往往忽略最真实的需求，而着手开始打造伴侣，使之成为自己的梦中情人。当你改造对方的开始，就是走向幻灭的过程。学会放手和接纳，理解自己内心的真实需求，你将豁然开朗。
鸟儿——婧儿 《伟人毛泽东》李漱清（影响毛泽东的第一位老师）提醒毛泽东注意——在性格中融入韧性，防止锋芒外露，真正做到怒不变容，喜不失节。于是乎，提笔写了一副条幅，送给润之，“硬就硬，莫激烈；软就软，莫投降”通过这段老师写给学生的通俗字句悟出深奥的人生哲理，且终身受用！
鸟儿—绿竹 《菊与刀》，“菊”是日本皇家家徽，“刀”是武家文化的象征。本书背景是二次世界大战后期，在美国与之战斗的敌人中，日本人是最琢磨不透的。这个对手其行为和思维习惯与美国迥然不同，以致于美国与之每场战争都是苦战。日本不属于西方文化传统，那些西方国家公认的基于人性的战争惯例在日本人这里显然不存在。
霜霜 《愿有人陪你颠肺流离》今天阅读作者的一句话，虽然我直来直去的性格会给我带个很多麻烦但这就是我我觉得很霸气。没有谁是完美的，孤独也会成为人生常态越大会越发现想不被人找到有一段清闲时光是一件很难的事。而能做的就是接受自己的不完美，与自己和解也与世界和解。而这说起来简单几个字做起来实非易事。
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荔枝 「lift」今天看到的是第六章被噤声的女孩。这一章触及的内容是童婚，相对来说离我的生活较远，可能我们大多数人也都会考虑到童婚的不成熟或者是落后。但是当我看到美琳达描述的童婚带来一系列的影响循环时候，这比较突破我的认知，所以在各种场景下能保持系统思考其实是非常有必要又很难做到的。不过没关系，慢慢学呗
莫蒂 《静静的顿河》今天读第六章 故事刚刚展开，讲述了行军中的普通哥萨克们烤着火讲故事的日常，有一段自然环境的描写很棒：一片乌云从西边涌来。它的黑翼已经洒下零星的雨点。人们把马牵到水塘边去饮。低垂的岸柳被风吹得弯下了腰。浮着一层绿苔的池水，荡起粼粼碧波，映着闪闪的电光。风吝啬地撒着雨点，好像是在把施
欣冉 今天继续读《企业赢家工商人士充电100要诀》之2:成为得胜者
真正的恒久的成功绝不会是侥幸或偶然的，乃是成功者本身的特质所造成。一是工作目标（智慧人瞄准明智的行动，愚昧人朝各方任意而行）。二是坚持诚实，三是绝不推诿，四是不断学习，五是善用时间和精力，六是绝不气馁。
博文：今天读休谟《人性论》第一章第一节，自前两段讲观念和印象的定义之后，后面的东西看得云里雾里，复合观念简单观念等等统统看不懂，引出了一个原理，也不懂咋回事
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荔枝 今天继续the lift第七章正视性别偏见。比较突破我认知的是农业专家在调查贫困时提出一个论点-地都是由女人在种，因为缺乏力气，工具，交流，粮食产量低导致贫困，这点我以前从未想到过。另外这里从侧面写到了比尔盖茨的学习和包容能力，虽然起初他比较咄咄逼人，但却在听了对方的观点做了及时的调整，所以能够倾听和运用客观规律以及他人的观点，真是卓越比优秀迈进一步的体现啊！
欣冉 今天读企业赢家成功篇的3：所有好成就人士共用的明显特质就是，自我约束力。有关自我约束作者讲了六点：一是懂得控制情绪，二是谨口慎言；三是绝不妄动。人有见识就不轻易发怒，宽恕人的过失，便是自己的荣耀。四是持守时间；五是善于管理金钱；六是维护健康。真的多要省察自己如何加强自制之处？因为今日所要建立的自我规律，就能使自我约束力成功。在我们这个年纪，最要紧的还是和孩子一起成长，要不就不言不语了~
霜霜，今天忙忙碌碌到晚上才看书，想想觉得没有忙出啥名堂，今天最难过的天选打工人明天依旧上班今天看书，作者有一个标题是“为了什么，你可以愿赌服输”，我看完他写的，问了自己无数遍。我会为了什么呢。作者说大多数人，都在不停的修正自己的想法，不停第寻找自己的道路，时而撞的鼻青脸肿，时而摔得七荤八素，这一切都因为人生都是一场堵局。我感觉自己现状就是鼻青脸肿七荤八素的常态。但是我大学还清晰知道现在反而不知道为了什么我可以越赌服输了。突然觉得这个问题真的值得自己好好想想了
今日名言：和书籍在一起，永远不会叹气
今天做了《三重专注力》的摘抄，提到西方还原论，意思就是现在的教育喜欢把系统的东西拆分成部分，由小到大去学习，殊不知割裂了系统的联系。所以学校教育就是如此，割裂了数学与科学以及其他的学科联系，实际上就是割裂了系统思考的能力，只提供了标准化的学习模式，产生了合乎标准的成绩，因此社交与情绪学习认为我们包括青少年需要第二体验空间来完善学习能力。
今日名言：莫等闲，白了少年头，空悲切。
7.15
荔枝：今天打动我的一句话来自于美琳达的一段感悟，她说人在别的故事中能听到自己，自己才会勇敢起来。看到他人，认识自己这就是我们接下来要做的事，坚持！
欣冉：今早继续读企业赢家之5，建构成功的组织，有七个原则与大家共享。一是最强的组织永远是最简单的；二是尽量能有最高程度的参与；三是责任制；四是充分授权激发动能；五是互信共存的团队合作；六是管理；七是真诚的肯定。每天都有新的看见，感恩！
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