当下的力量～读书感悟
以下文章选自《当下的力量实践营》
2022年读的第五本书，《当下的力量》
如果说这些年我接触的关于冥想、正念、禅修一类知识为我的修行打下了基础，那么《当下的力量》就让我真正的见识了修行的妙处并真正走上了修行的道路。
当我的朋友、亲人陷入困境或被负面情绪所包围，我曾无数次想要向他们推荐这本宝贵的书。我最终大都没有推荐，一方面是因为对于大多现代人来说，静下心来读一本书已经不是一件容易的事情；另一方面则是因为这本书一定程度上是本进阶读物，假如你从没有接触过相关的知识，从来没有体验过一些与生活常识相违背的妙法，你将会无法理解、无法相信和无法接受书中描述的很多东西，甚至你会对我现在所说的这一句话感到莫名其妙。
我当初是在一则关于正念冥想的视频中得悉了这本书，评论区中关于这本书的评价惊人的一致，“先练后看，醍醐灌顶”
“先练后看”，是指这本书是有门槛的，至少是有过冥想经历的人在阅读这本书时才不会遇到过多的障碍。
“醍醐灌顶”则是读者们阅读感受的最真实感受，说实话，如果没有亲自阅读这本书，我永远不会明白这四个字有多么大的重量。
讲了这么多，这本书究竟说了些什么呢，以我目前浅薄的见解，我认为它透过“临在”“本体”“思维”“当下”等词为人们展示了一个全新的世界，而更重要的是，这本书有着把一个人拉入那个全新世界的能力，它可以真实地改变你的生存环境，让你切实地感受到幸福，宁静和喜悦，它同时也告诉了你如何轻松地化解生活中的任何负面情绪，如何让你的生存情景不再向着糟糕的方向变化，而最最让人震撼的，则是它告诉你，如果要完成上面所提到的壮举，你并不需要做出许多的改变，不需要牢记很多条方法，不需要养成很多种习惯，你只需要做一件伟大而又平凡的简单事情，这件事恕我难以直言，因为如果你真的希望这件事可以改变你的生活状态，那么仅靠我的三言两语是难以做到的，希望你能认真的阅读这本著作，我要重申，那件事情非常容易，但你如果不读这本书就不会坚持，哪怕只是阅读前两章，你都会惊喜地发现，这件事不仅效果立竿见影，而且还有着巨大的修行空间。
不得不说，《当下的力量》对我是种恩赐。
2022年读的第五本书，《当下的力量》
如果说这些年我接触的关于冥想、正念、禅修一类知识为我的修行打下了基础，那么《当下的力量》就让我真正的见识了修行的妙处并真正走上了修行的道路。
当我的朋友、亲人陷入困境或被负面情绪所包围，我曾无数次想要向他们推荐这本宝贵的书。我最终大都没有推荐，一方面是因为对于大多现代人来说，静下心来读一本书已经不是一件容易的事情；另一方面则是因为这本书一定程度上是本进阶读物，假如你从没有接触过相关的知识，从来没有体验过一些与生活常识相违背的妙法，你将会无法理解、无法相信和无法接受书中描述的很多东西，甚至你会对我现在所说的这一句话感到莫名其妙。
我当初是在一则关于正念冥想的视频中得悉了这本书，评论区中关于这本书的评价惊人的一致，“先练后看，醍醐灌顶”
“先练后看”，是指这本书是有门槛的，至少是有过冥想经历的人在阅读这本书时才不会遇到过多的障碍。
“醍醐灌顶”则是读者们阅读感受的最真实感受，说实话，如果没有亲自阅读这本书，我永远不会明白这四个字有多么大的重量。
讲了这么多，这本书究竟说了些什么呢，以我目前浅薄的见解，我认为它透过“临在”“本体”“思维”“当下”等词为人们展示了一个全新的世界，而更重要的是，这本书有着把一个人拉入那个全新世界的能力，它可以真实地改变你的生存环境，让你切实地感受到幸福，宁静和喜悦，它同时也告诉了你如何轻松地化解生活中的任何负面情绪，如何让你的生存情景不再向着糟糕的方向变化，而最最让人震撼的，则是它告诉你，如果要完成上面所提到的壮举，你并不需要做出许多的改变，不需要牢记很多条方法，不需要养成很多种习惯，你只需要做一件伟大而又平凡的简单事情，这件事恕我难以直言，因为如果你真的希望这件事可以改变你的生活状态，那么仅靠我的三言两语是难以做到的，希望你能认真的阅读这本著作，我要重申，那件事情非常容易，但你如果不读这本书就不会坚持，哪怕只是阅读前两章，你都会惊喜地发现，这件事不仅效果立竿见影，而且还有着巨大的修行空间。
不得不说，《当下的力量》对我是种恩赐。
