《520感受爱》读后感2000字_《520感受爱》读后感
从昨日到今天，街头小巷商家个个都在示爱，打开朋友圈人人都在说爱，连孩童的世界也都在被大人传授怎么去表达爱。如此，五月的空气里流畅着爱，弥漫着香，每个人身上也似乎笼罩一层爱的薄雾，浪漫又飘渺。
5月20日，不知道从什么时候这个日子变成了爱的表白日？不去追溯根源，我只想说，它慢慢地竟被大家都接受了。
人人都需要爱，人人都可以拥有爱。这样的日子大家用简单的数字“5，2，0”来描述爱与被爱人的心情，填满琐碎凡事的时光里仿佛注入一种情愫，每个独立的个体开始在激荡情愫的下产生了情感联结，而这种联结便成了获取幸福感知的方式。于是，这个世界因情而情，因爱而爱。
那么，爱是什么呢？爱是指喜欢达到很深的程度，人为之付出的感情。它包含了爱情、母爱、父爱、友情、亲情、博爱以及人对所有事物的根本情感。它又是一种感觉，发自内心的，又真实存在。
那一天，我和女儿一起下楼，如往常一样两个人边走边聊，“慢点，别慌别慌！”我忽然被她拉住，停下来我一脸迷惑，她却直接蹲下身去，原来是我的鞋带开了。看她低着头把鞋带握在手中，左右分别挽上一个环，然后熟练地十字交叉打上一个结，因为担心再次松开，又打上一个结。“好了，走吧！”她站起来微微一笑仿若无事，而我却被深深地感动了。高过我肩头的女儿，平日里大大咧咧，竟然如此暖心！一个细小的举动足以说明她对母爱的反馈，真挚情感自然流露又让我感受她真的长大了。那一刻，我心中甚是喜悦，又极为幸福。
这就是爱，一句话，一个眼神，一个动作，就发生在面对面的这一时刻，就这么简单。而我，充分享受着这份爱意，享受着女儿对我的爱护，享受着这份被爱的感觉！
当下生活，我们所拥有的东西比以往任何时候都多：更多的物质、更多的食物、更多的联系人、更多的信息，以及能到达全世界更多地方。因为有了智能设备和互联网，我们生活的充实程度超越了以往任何时候，而压力日积月累越来越大，甚至让我们喘不过气来。
为了更好地释放，我们开始沉迷于虚拟的世界，迷恋虚拟的情感，从而开始变得麻木，失去了感受的能力，到最后只剩下一颗空虚的心，最重要的是剩下一种不被人所爱的感觉。正如樊登老师在讲《感受爱》一书中说，当我们沉浸于追求自己想要的东西，却忽略了我们要感受的东西时，“更多”就会让人感觉“更少”。
如果我们不能感受到被爱，就很难让别人感受被爱。
就像美感，当我们发现美，感受到美，于是我们可以把“美”一层层传递给周边的人。第一层，带给人舒服的感觉，即把对美好的外形、外貌等可以看到的、具体的美物美人，进行传递；第二层，带给人某种远意的感知，即把所关注美好活动及状态的动态表现，比如日出朝霞、天空流云、春暖花开、秋暮落叶之美，进行传递；最后一层，也就是内在蕴含之美，看似并不美的外表下的美丽源头。
而感受到被爱的能力，就像第二层里面所述，能够感知生活里的一且美好。当我们去凝望一朵花，去看它色彩绚烂的演绎，看它绽放时柔媚的样子，感知它对生命活力的渴望，直到一点点被它感动。而这个时候，我们感受爱的能力便被激活了。
为了爱和感觉被爱，其实我们还可以学习更多新的技能。无论什么时候，多大年龄，我们都可以了解新的方法、学习新的技能，让自己有能力感觉被爱，也有能力让他人感觉被爱。因为，感受到被爱的人，才能去爱。
那么如何对压力进行释放？《感受爱》的作者告诉我们，可以试试和一位自己信任的人交谈，而且这个人定是善于倾听的人，“她/他”会带着温柔和爱意的眼光看着你，认真专注地听你的诉说，而这样的肢体语言可以释放出一种积极的情感，起到为你抵消压力的作用。同样道理，当我们懂得了倾听的作用时，也可以为作为对方的听者，为“她/他”缓解压力，这是人与人之间相互理解的基础。
当然，如果我们还没有找到那个愿意倾听的“她/他”，我们可以依靠色、声、香、味、触等感官的输入，协助减轻压力。比如，我们喝茶时，看茶叶的绿意轻轻地在水中舒展，用手指抚摸茶杯的温度，轻闻一下浅浅的清润茶香，抿上一口，从舌尖到咽喉慢慢感知茶叶特有的涩涩滋味，就这样形成自己的独特释放压力的习惯。
释放压力学会更大程度地爱与被爱，每个人都需要和自己建立关系。而且当压力来临时，我们并不需要回避，只需要灵活地找到合适的释放方法，调整好自己的平衡状态，保持平静、放松地接纳压力，接纳自己。
我们从不缺少爱，缺的是感受爱的能力。如果你愿意，请打开《感受爱》，一起学会感受爱。
“我们都在爱心中孕育生长，
再把爱的芬芳散播到我们的周围。”
偶尔给爱一个特别的仪式，比如，520的今天，跟你爱的人说一句：“我爱你”，这也是一个不错的方式。
希望，无论何时，我们都能从日常的普通生活里感受到被爱。
5月20日，不知道从什么时候这个日子变成了爱的表白日？不去追溯根源，我只想说，它慢慢地竟被大家都接受了。
人人都需要爱，人人都可以拥有爱。这样的日子大家用简单的数字“5，2，0”来描述爱与被爱人的心情，填满琐碎凡事的时光里仿佛注入一种情愫，每个独立的个体开始在激荡情愫的下产生了情感联结，而这种联结便成了获取幸福感知的方式。于是，这个世界因情而情，因爱而爱。
那么，爱是什么呢？爱是指喜欢达到很深的程度，人为之付出的感情。它包含了爱情、母爱、父爱、友情、亲情、博爱以及人对所有事物的根本情感。它又是一种感觉，发自内心的，又真实存在。
那一天，我和女儿一起下楼，如往常一样两个人边走边聊，“慢点，别慌别慌！”我忽然被她拉住，停下来我一脸迷惑，她却直接蹲下身去，原来是我的鞋带开了。看她低着头把鞋带握在手中，左右分别挽上一个环，然后熟练地十字交叉打上一个结，因为担心再次松开，又打上一个结。“好了，走吧！”她站起来微微一笑仿若无事，而我却被深深地感动了。高过我肩头的女儿，平日里大大咧咧，竟然如此暖心！一个细小的举动足以说明她对母爱的反馈，真挚情感自然流露又让我感受她真的长大了。那一刻，我心中甚是喜悦，又极为幸福。
这就是爱，一句话，一个眼神，一个动作，就发生在面对面的这一时刻，就这么简单。而我，充分享受着这份爱意，享受着女儿对我的爱护，享受着这份被爱的感觉！
当下生活，我们所拥有的东西比以往任何时候都多：更多的物质、更多的食物、更多的联系人、更多的信息，以及能到达全世界更多地方。因为有了智能设备和互联网，我们生活的充实程度超越了以往任何时候，而压力日积月累越来越大，甚至让我们喘不过气来。
为了更好地释放，我们开始沉迷于虚拟的世界，迷恋虚拟的情感，从而开始变得麻木，失去了感受的能力，到最后只剩下一颗空虚的心，最重要的是剩下一种不被人所爱的感觉。正如樊登老师在讲《感受爱》一书中说，当我们沉浸于追求自己想要的东西，却忽略了我们要感受的东西时，“更多”就会让人感觉“更少”。
如果我们不能感受到被爱，就很难让别人感受被爱。
就像美感，当我们发现美，感受到美，于是我们可以把“美”一层层传递给周边的人。第一层，带给人舒服的感觉，即把对美好的外形、外貌等可以看到的、具体的美物美人，进行传递；第二层，带给人某种远意的感知，即把所关注美好活动及状态的动态表现，比如日出朝霞、天空流云、春暖花开、秋暮落叶之美，进行传递；最后一层，也就是内在蕴含之美，看似并不美的外表下的美丽源头。
而感受到被爱的能力，就像第二层里面所述，能够感知生活里的一且美好。当我们去凝望一朵花，去看它色彩绚烂的演绎，看它绽放时柔媚的样子，感知它对生命活力的渴望，直到一点点被它感动。而这个时候，我们感受爱的能力便被激活了。
为了爱和感觉被爱，其实我们还可以学习更多新的技能。无论什么时候，多大年龄，我们都可以了解新的方法、学习新的技能，让自己有能力感觉被爱，也有能力让他人感觉被爱。因为，感受到被爱的人，才能去爱。
那么如何对压力进行释放？《感受爱》的作者告诉我们，可以试试和一位自己信任的人交谈，而且这个人定是善于倾听的人，“她/他”会带着温柔和爱意的眼光看着你，认真专注地听你的诉说，而这样的肢体语言可以释放出一种积极的情感，起到为你抵消压力的作用。同样道理，当我们懂得了倾听的作用时，也可以为作为对方的听者，为“她/他”缓解压力，这是人与人之间相互理解的基础。
当然，如果我们还没有找到那个愿意倾听的“她/他”，我们可以依靠色、声、香、味、触等感官的输入，协助减轻压力。比如，我们喝茶时，看茶叶的绿意轻轻地在水中舒展，用手指抚摸茶杯的温度，轻闻一下浅浅的清润茶香，抿上一口，从舌尖到咽喉慢慢感知茶叶特有的涩涩滋味，就这样形成自己的独特释放压力的习惯。
释放压力学会更大程度地爱与被爱，每个人都需要和自己建立关系。而且当压力来临时，我们并不需要回避，只需要灵活地找到合适的释放方法，调整好自己的平衡状态，保持平静、放松地接纳压力，接纳自己。
我们从不缺少爱，缺的是感受爱的能力。如果你愿意，请打开《感受爱》，一起学会感受爱。
“我们都在爱心中孕育生长，
再把爱的芬芳散播到我们的周围。”
偶尔给爱一个特别的仪式，比如，520的今天，跟你爱的人说一句：“我爱你”，这也是一个不错的方式。
希望，无论何时，我们都能从日常的普通生活里感受到被爱。
