《黄帝内经》上古天真论篇第一 --读后感
以下文章选自《唐钰茹随喜心》
《黄帝内经》是一部记载汉代以前人们运用传统的阴阳五行、天人合一的哲学思想、思维方法，以及当时已经掌握的天文、历法、生物、气象、地理及至社会学、人类学、心理学甚至数学知识来探索生命奥秘，揭示生命本质，以生命科学为主体的百科全书。
同时，黄帝内经又是中医理论体系形成的标志性著作。
10几年前有听过曲黎敏老师说的《黄帝内经》，那时听不懂所以没听完。
现在因为吃了食疗之后，就会对中医非常的感兴趣。
家里买了一套《黄帝内经》回来，刚看到第一篇上古天真论，就深有感触。
《黄帝内经》的“经〞他指的是道路和方向。
昔在黄帝，生而神灵
译：从前的皇帝生下来就不一样，有与天地沟通的本领，很聪明，皇帝的聪明是大聪明，是“慧〞，静极生慧，一个人是在极度安静，无欲无求状态下，才能迸发出“慧〞的灵感。
终于有一点点的理解，人为什么喜欢在冥想中寻求静，是从静中求”慧“。
弱而能言，幼而徇齐
译：“言〞指很小的时候就能够出口成章，说出一些非常经典的话的意思，幼年时对周围事物领会的很快。
拜师学艺，皇帝自幼跟了很多的名师，得到了他们的灌顶提携，言传身教，耳提面面，这是讲他求学的一个过程。
也就是说我们在学习的阶段，需要找到好老师，得到他们的指点，在学习上就能如虎添翼。
长而敦敏
译：“敦”是肾精很足。“敏”是指“心”虚时感觉就非常的敏锐，这种状态下容易出“慧〞
这里中医讲的虚心，是指心不被蒙蔽。
例子：我们常常看到一些人满脸的暗疮，那其实不是真正意义上的上火，用中医的话来说是虚火上扬，实际上火都在上面下火都没有了，所以好的中医治疗暗疮都不用寒凉的药，而是用热药，这是大智慧。
成而登天
道家真正的最高境界叫真人，皇帝修到了这个境界，叫“成而登天”，登天是到了真人的境界。
第一章第一节前面24个字就把皇帝的一生概括了。我们也从这24个字里面看到了一个事业成功人士的一辈子。
乃问于天师曰：余闻上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰；
他向齐伯问道，我听说上古时候的人年龄都能超过百岁，动作不显衰老。
今时之人，年半百而动作皆衰者，
现在的人年龄刚至半百，而动作就都衰弱无力了。
时世异耶？人将失之耶？
这是由于时代不同所造成的呢？还是因为今天的人们不会养生，所造成的呢。
岐伯对曰：上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，
岐伯回答说：上古时代的人那些懂得养生之道的，能够取法于天地阴阳自然变化之理而加以适应，调和养生的方法，使之达到正确的标准。
食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。
饮食有所节制，作息有一定的规律，既不妄事操劳，又避免过度的房事，所以能够形神俱旺，协调统一，活到天赋的自然年龄，超过百岁人才离开人世，现在的人不这么做，他们把酒当水浆，滥饮充度，使反常的生活成为习惯，醉酒行房，恣情纵欲而导致阴精竭绝，为满足嗜好而使真气耗散，不知谨慎的保持精气的充满，不善于统驭精神，而专求心志的一时之快，违逆养生的乐趣，起居不规律，所以到半百之年就衰老了。
中医博大精深。黄帝内经他是一本足足可以让很多人一辈子都舍不得读完的书。
接下来好好读《黄帝内经》，结合现在食在道中的食疗，从中悟古老的生命智慧。
《黄帝内经》是一部记载汉代以前人们运用传统的阴阳五行、天人合一的哲学思想、思维方法，以及当时已经掌握的天文、历法、生物、气象、地理及至社会学、人类学、心理学甚至数学知识来探索生命奥秘，揭示生命本质，以生命科学为主体的百科全书。
同时，黄帝内经又是中医理论体系形成的标志性著作。
10几年前有听过曲黎敏老师说的《黄帝内经》，那时听不懂所以没听完。
现在因为吃了食疗之后，就会对中医非常的感兴趣。
家里买了一套《黄帝内经》回来，刚看到第一篇上古天真论，就深有感触。
《黄帝内经》的“经〞他指的是道路和方向。
昔在黄帝，生而神灵
译：从前的皇帝生下来就不一样，有与天地沟通的本领，很聪明，皇帝的聪明是大聪明，是“慧〞，静极生慧，一个人是在极度安静，无欲无求状态下，才能迸发出“慧〞的灵感。
终于有一点点的理解，人为什么喜欢在冥想中寻求静，是从静中求”慧“。
弱而能言，幼而徇齐
译：“言〞指很小的时候就能够出口成章，说出一些非常经典的话的意思，幼年时对周围事物领会的很快。
拜师学艺，皇帝自幼跟了很多的名师，得到了他们的灌顶提携，言传身教，耳提面面，这是讲他求学的一个过程。
也就是说我们在学习的阶段，需要找到好老师，得到他们的指点，在学习上就能如虎添翼。
长而敦敏
译：“敦”是肾精很足。“敏”是指“心”虚时感觉就非常的敏锐，这种状态下容易出“慧〞
这里中医讲的虚心，是指心不被蒙蔽。
例子：我们常常看到一些人满脸的暗疮，那其实不是真正意义上的上火，用中医的话来说是虚火上扬，实际上火都在上面下火都没有了，所以好的中医治疗暗疮都不用寒凉的药，而是用热药，这是大智慧。
成而登天
道家真正的最高境界叫真人，皇帝修到了这个境界，叫“成而登天”，登天是到了真人的境界。
第一章第一节前面24个字就把皇帝的一生概括了。我们也从这24个字里面看到了一个事业成功人士的一辈子。
乃问于天师曰：余闻上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰；
他向齐伯问道，我听说上古时候的人年龄都能超过百岁，动作不显衰老。
今时之人，年半百而动作皆衰者，
现在的人年龄刚至半百，而动作就都衰弱无力了。
时世异耶？人将失之耶？
这是由于时代不同所造成的呢？还是因为今天的人们不会养生，所造成的呢。
岐伯对曰：上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，
岐伯回答说：上古时代的人那些懂得养生之道的，能够取法于天地阴阳自然变化之理而加以适应，调和养生的方法，使之达到正确的标准。
食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。
饮食有所节制，作息有一定的规律，既不妄事操劳，又避免过度的房事，所以能够形神俱旺，协调统一，活到天赋的自然年龄，超过百岁人才离开人世，现在的人不这么做，他们把酒当水浆，滥饮充度，使反常的生活成为习惯，醉酒行房，恣情纵欲而导致阴精竭绝，为满足嗜好而使真气耗散，不知谨慎的保持精气的充满，不善于统驭精神，而专求心志的一时之快，违逆养生的乐趣，起居不规律，所以到半百之年就衰老了。
中医博大精深。黄帝内经他是一本足足可以让很多人一辈子都舍不得读完的书。
接下来好好读《黄帝内经》，结合现在食在道中的食疗，从中悟古老的生命智慧。
