读后感：《奇葩心理学》，运用假设法来消除抵触情绪
以下文章选自《C果教您修炼秘籍》
本章我们要了解的是利用焦点解决短期疗法的方法，去直接忽略矛盾的本身，采用了与其完全不同的方法来试图解决问题。
刚刚阅读完了《奇葩心理学》中的相关内容：运用假设法来消除抵触情绪。很多时候，我们越是想要快速推动问题的解决，就越让对方产生抵触情绪，甚至还容易导致矛盾的加剧，运用假设法来消除抵触情绪所采用的是从迷宫的出口开始寻找路线的解决思路，是“假如……的话”这一沟通技巧，可以向对方提出这样的问题：“假如身体变得轻盈，开始逐渐变得能够活动了的话，你会做些什么呢？”而此时对方可能会回答：“可能会出去找份工作”或是“出去旅行之类的”。无论是哪一种的回答都能够让对方更容易地说出之前一直未能说出口的意愿。
当对方说出会找工作之类的话，我们接下来就可以顺势表现出惊讶并用“为什么”来做进一步的提问了。有时候对方的抵触情绪会再一次出现，让我们从假设的情况重新回到现实中，“虽说是假设……但我肯定是通不过面试的”。可能就会像这样，对方因为对现实中的自己没有自信，继而拒绝对理想的自我形象进行想象。可以把情况假设到最糟糕的状态，重新顺势提出这样的问题“原来是对面试没有自信啊。但是，假设你面试通过了，当你询问自己通过面试的理由的话，你认为面试你的人会说些什么呢？”
在沟通中，我们想要运用起假设法来消除抵触情绪可能会感觉比较繁琐，但是只要我们开始对这些问题进行思考，着手运用其中后，就可以成为突破对方心理防线的契机了，而且通过熟能生巧的反复练习，这个技巧也便于在以后的沟通中想要运用的时候也变得信手拈来了。
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当对方说出会找工作之类的话，我们接下来就可以顺势表现出惊讶并用“为什么”来做进一步的提问了。有时候对方的抵触情绪会再一次出现，让我们从假设的情况重新回到现实中，“虽说是假设……但我肯定是通不过面试的”。可能就会像这样，对方因为对现实中的自己没有自信，继而拒绝对理想的自我形象进行想象。可以把情况假设到最糟糕的状态，重新顺势提出这样的问题“原来是对面试没有自信啊。但是，假设你面试通过了，当你询问自己通过面试的理由的话，你认为面试你的人会说些什么呢？”
在沟通中，我们想要运用起假设法来消除抵触情绪可能会感觉比较繁琐，但是只要我们开始对这些问题进行思考，着手运用其中后，就可以成为突破对方心理防线的契机了，而且通过熟能生巧的反复练习，这个技巧也便于在以后的沟通中想要运用的时候也变得信手拈来了。
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