《自控力》读后感300字_《自控力》读后感
前三天与大家分享了《复盘》这本书，今天与大家交流一下《自控力》。《自控力）是根据斯坦福大学最受欢迎的心理学课堂改变的。
我们每个人都有这样的情形：减肥刚开始就结束了；锻炼总是很难坚持下去；第二天要早起但最终还是很晚才起床；每天背50个单词，但只有第一天背的单词。所有的这些都是因为较弱的自控力导致的。 人之所以需要很强的自控力是因为生活中充满了各种诱惑。
自控力是有限的，当一个人的精神状态不好的时候很容易屈服于诱惑。较好自控力的前提是对自己有准确的定位，而且一定要远离诱惑。当一个人所受到的诱惑越大，他的底线会越低。
自控是在和自己的习惯做斗争，其实就是在和自己做斗争。原则上讲，一个人能否取得成功取决于自己的意志力。 今天整体了解了一下《自控力》这本书的作者介绍、写作理由、短评和序。就和大家分享这么多，接下来再按照提高自控力方法的几个模块分别与各位做分享。
我们每个人都有这样的情形：减肥刚开始就结束了；锻炼总是很难坚持下去；第二天要早起但最终还是很晚才起床；每天背50个单词，但只有第一天背的单词。所有的这些都是因为较弱的自控力导致的。 人之所以需要很强的自控力是因为生活中充满了各种诱惑。
自控力是有限的，当一个人的精神状态不好的时候很容易屈服于诱惑。较好自控力的前提是对自己有准确的定位，而且一定要远离诱惑。当一个人所受到的诱惑越大，他的底线会越低。
自控是在和自己的习惯做斗争，其实就是在和自己做斗争。原则上讲，一个人能否取得成功取决于自己的意志力。 今天整体了解了一下《自控力》这本书的作者介绍、写作理由、短评和序。就和大家分享这么多，接下来再按照提高自控力方法的几个模块分别与各位做分享。
