《卡夫卡的妄想：真实的心理分析故事集》（读书笔记四）
以下文章选自《读心理书》
问题提出
大类：咨询师的自我觉察
细分：谈话过程中，来访者对咨询师的“情感控诉”
精神分析关键词：移情 反移情
心理动力学关键词：模式
拓展链接：精神分析·移情
（1）把咨询师当成自己的父母；
（2）把咨询师当成其他监护人，如爷爷、奶奶、保姆；
（3）把咨询师当成自己的兄弟姐妹；
（4）把咨询师当成自己向往的性对象。
拓展链接：心理动力学四个模式
（1）内驱力理论：俄狄浦斯情结的修通。
（2）自我心理学：防御的解除，社会适应能力的增强，人际关系更好和谐。
（3）自体心理学：成熟地运用自体客体，自我价值感更强，自体感更加凝聚和统整、充实，不再空洞。
（4）修通抑郁位，完成哀悼过程，形成新的好的客体。
原文：
在诉说的过程中，她不能像其他许多病人一样找到解脱的感觉，因此，那是由一个个凄惨事件堆积起来的无尽悲伤的故事。
在小的方面，我在很大程度上没有意识到自己对她表达出的同情。
她把我的态度误读为同情。心理分析一开始，她就利用这一点，并索求得越来越多。
一种古怪的模式：她以一段令人感动的叙述开始——在此过程中她展现了非凡的戏剧天分，然后她会等待来自我的某些反应。一旦这种反应不是以她期望的方式出现，她就会恶毒的攻击我。
外表上，一切都显得和治疗之前一样，甚至更糟。但是在精神的底层，在不能被任何观察者看到的且绝大多数探索都无法到达的地方，构成人格的基础受到了影响。神经症的根基正在不易察觉的、慎重地被削弱，与此同时，新的、更加稳定持久的支撑正在被建立起来，从而改变后的人格最终能够置于其上。
利用心理治疗宽容的气氛来获得他曾经错失的好处，一直被拒绝给予的满足，从来没有的慰藉。
她已经习惯的行为模式不能保证带来基本、持久、可靠的满足。
她威胁要中断治疗。
她给我施加强大的压力。
Q:
当咨询师被来访者“攻击”、“情感压迫”的时候，怎么办？
看见背后的模式。劳拉对待咨询师的模式，是她生活中一种反应模式的浓缩，具有一定的代表性。对别人无尽的情绪索求。这会让大多数人不堪重负（少数人ok，因为“被需要”是一种变相的肯定）、默默远离（大多数情况下，不会告知原因（代价大），只是直接疏远（怕麻烦））。当事人自己感到“一片真心喂了*”，觉得不公平，人际冷漠。由此形成恶性循环。
看见认知偏差。劳拉的认知偏差在于：我付费了，我倾诉了，我付出了，你一定要按照我的预期满足我。不然，我就觉得不公平、不值得；我就会表达，表达是我的权利。然而，表达往往是情绪控制下的，典型的是愤怒、伤心。愤怒时，我攻击你；伤心时，我试图引起你的同情（潜台词“我好可怜”）。
降低防御：真诚、认真、有节制的共情
避免陷入：不以“造成问题原因的模式”的途径满足当事人
开拓修通：完成情绪宣泄，正视情绪，重新思考，调整认知
提升维持：保持觉察，适时记录，强化练习
法无常形，理论为实践服务。
思考延伸：
精神分析与西方世界的思考方式紧密相关，那么中国人的思维方式呢？一个是抽象的，空旷的，在空白中有无数的关系。另一个是具象的，个体的，在分离和依恋的层面，在民族精神的导向层面，有如此多的不同。一个人自我实现的社会指标也因为文化、时代的不同而迥异，这就不得不考验咨询师对于“变迁”的把握、适应能力。
备注：本文是以前写的笔记。原文链接请点击左下角“阅读原文”。
问题提出
大类：咨询师的自我觉察
细分：谈话过程中，来访者对咨询师的“情感控诉”
精神分析关键词：移情 反移情
心理动力学关键词：模式
拓展链接：精神分析·移情
（1）把咨询师当成自己的父母；
（2）把咨询师当成其他监护人，如爷爷、奶奶、保姆；
（3）把咨询师当成自己的兄弟姐妹；
（4）把咨询师当成自己向往的性对象。
拓展链接：心理动力学四个模式
（1）内驱力理论：俄狄浦斯情结的修通。
（2）自我心理学：防御的解除，社会适应能力的增强，人际关系更好和谐。
（3）自体心理学：成熟地运用自体客体，自我价值感更强，自体感更加凝聚和统整、充实，不再空洞。
（4）修通抑郁位，完成哀悼过程，形成新的好的客体。
原文：
在诉说的过程中，她不能像其他许多病人一样找到解脱的感觉，因此，那是由一个个凄惨事件堆积起来的无尽悲伤的故事。
在小的方面，我在很大程度上没有意识到自己对她表达出的同情。
她把我的态度误读为同情。心理分析一开始，她就利用这一点，并索求得越来越多。
一种古怪的模式：她以一段令人感动的叙述开始——在此过程中她展现了非凡的戏剧天分，然后她会等待来自我的某些反应。一旦这种反应不是以她期望的方式出现，她就会恶毒的攻击我。
外表上，一切都显得和治疗之前一样，甚至更糟。但是在精神的底层，在不能被任何观察者看到的且绝大多数探索都无法到达的地方，构成人格的基础受到了影响。神经症的根基正在不易察觉的、慎重地被削弱，与此同时，新的、更加稳定持久的支撑正在被建立起来，从而改变后的人格最终能够置于其上。
利用心理治疗宽容的气氛来获得他曾经错失的好处，一直被拒绝给予的满足，从来没有的慰藉。
她已经习惯的行为模式不能保证带来基本、持久、可靠的满足。
她威胁要中断治疗。
她给我施加强大的压力。
Q:
当咨询师被来访者“攻击”、“情感压迫”的时候，怎么办？
看见背后的模式。劳拉对待咨询师的模式，是她生活中一种反应模式的浓缩，具有一定的代表性。对别人无尽的情绪索求。这会让大多数人不堪重负（少数人ok，因为“被需要”是一种变相的肯定）、默默远离（大多数情况下，不会告知原因（代价大），只是直接疏远（怕麻烦））。当事人自己感到“一片真心喂了*”，觉得不公平，人际冷漠。由此形成恶性循环。
看见认知偏差。劳拉的认知偏差在于：我付费了，我倾诉了，我付出了，你一定要按照我的预期满足我。不然，我就觉得不公平、不值得；我就会表达，表达是我的权利。然而，表达往往是情绪控制下的，典型的是愤怒、伤心。愤怒时，我攻击你；伤心时，我试图引起你的同情（潜台词“我好可怜”）。
降低防御：真诚、认真、有节制的共情
避免陷入：不以“造成问题原因的模式”的途径满足当事人
开拓修通：完成情绪宣泄，正视情绪，重新思考，调整认知
提升维持：保持觉察，适时记录，强化练习
法无常形，理论为实践服务。
思考延伸：
精神分析与西方世界的思考方式紧密相关，那么中国人的思维方式呢？一个是抽象的，空旷的，在空白中有无数的关系。另一个是具象的，个体的，在分离和依恋的层面，在民族精神的导向层面，有如此多的不同。一个人自我实现的社会指标也因为文化、时代的不同而迥异，这就不得不考验咨询师对于“变迁”的把握、适应能力。
备注：本文是以前写的笔记。原文链接请点击左下角“阅读原文”。
