读书笔记| 《高效能人士的七个习惯》
以下文章选自《三王为姓》
前言：这本书我没有看过纸质版的，主要是听书时记的笔记，故而你在后台回复关键词“听书”或“高效能人士”即可免费获取12本听书资源，每本书大约的音频时长为30分钟，非常适合上下班途中听书学习，我们下周不见不散，继续分享资源！
笔记分享：
一、书的影响力
高居《纽约时报》最畅销书排行榜长达20年
二、习惯的概念
1、习惯是知识、技巧与意愿三者的混合体，也就是“做什么”及“为何做”、“如何做”以及“想做”，这些要素缺一不可。
2、习惯最我们的生活影响巨大，经年累月影响着我们的品德，暴露我们的本性，左右着我们的成败。
3、个人成功的3个习惯：积极主动、以终为始和要事第一；
公众成功：双赢思维、知彼解己、统合综效和不断更新；
个人成功先于公众成功的原因：独立是互相信赖的基础，修身是公众成功的基础。
三、七个习惯
（一）积极主动：对结果承担更多的责任，做到自动自发。
养成个人愿景的习惯，本质是不怨天尤人，为自己的过去、现在及未来的行为负责，并依据原则及价值观，而非情绪或外在环境来下决定。
（二）以终为始：有战略、善执行，既仰望星空又脚踏实地
1、个人、家庭、团队和组织在做任何计划时，均先拟出愿景和目标，使命宣言可以说是眼睛的最高形式。
2、使命的六步骤：使命，决策，目标，计划，实施，评估
3、方法：通过想象五年后的自己来制定使命，思考“下一个五年在哪里？”
（三）要事第一：有效管理时间，集中解决最重要的事情
时间管理矩阵：
1、原则：重要性大于紧急性，把最重要的事情放在第一位。靠自制力时刻把重点放在第一位，以免被感觉、情绪或冲动所左右。
2、紧急的事：什么时候做；重要的事，花多少时间来做！
（四）双赢思维：利人利己，平衡利益和同心同行。
1、情感账户：存理解别人、友善、礼貌等优秀品质，取失信、自大等。
五比一概念：一个错误的取款行为需要5件好的存款行为才能修复原来的关系。
2、双赢的品格特征：a、正直：忠于自己的感受、价值观和承诺
b、成熟：有勇气表达自己的感受和看法，并能用体谅的心去看待他人的看法和感受。
c、富足的心态：相信时间有足够的资源，人人得以分享。
（五）知彼解己：理解对方的需求、关注点和他在乎的优先事情，运用同理心进行沟通，设身处地会倾听。
同理心沟通的步骤：复述，澄清，摘要和确认，记住你的出发点是理解而不是回应。
（六）统合综效：创造性的解决问题，轻松化解人际关系冲突，团队合作成大事。
尊重差异，创造第三选择的三步骤：我找到我自己，我找到你，我与你协同。
（七）不断更新：持续地改善，平衡好工作、生活和学习。
能量的四个源泉：
身体：均衡饮食，充足休息，持续锻炼和随时掌握自身身心的健康状态。
情感：换个角度看世界：反响透镜；长焦透镜；广角透镜；
心智：制定合理的阅读习惯，坚持写作等；
精神：通过撰写、修正和更新个人使命，
四、书中金句
1、要改变现状，就得改变自己；要改变自己，先得改变我们看待外界的观点。
2、思维与品德是息息相关的，所以说“什么样的人有什么样的思维”，如果本性不改，思维也难以转换。
3、唯有产出与产能取得平衡，才能达到真正的效能。虽然你常会因此面临困难的抉择，但这的确是效能原则的精髓所在。
文末
照例给自己做个宣传，关注三王为姓公众号，每晚七点，准时开聊！除每周三准时讲述一段家族父辈们的传奇故事外，还会每周分享影视书评、读书笔记、职场技能、生活随记、散文杂谈与健康美食推荐，还时不时一本正经的写写词赋，用心写，用脑改，与诸君一起安静的读读闲书，诗意的品品生活。
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一、书的影响力
高居《纽约时报》最畅销书排行榜长达20年
二、习惯的概念
1、习惯是知识、技巧与意愿三者的混合体，也就是“做什么”及“为何做”、“如何做”以及“想做”，这些要素缺一不可。
2、习惯最我们的生活影响巨大，经年累月影响着我们的品德，暴露我们的本性，左右着我们的成败。
3、个人成功的3个习惯：积极主动、以终为始和要事第一；
公众成功：双赢思维、知彼解己、统合综效和不断更新；
个人成功先于公众成功的原因：独立是互相信赖的基础，修身是公众成功的基础。
三、七个习惯
（一）积极主动：对结果承担更多的责任，做到自动自发。
养成个人愿景的习惯，本质是不怨天尤人，为自己的过去、现在及未来的行为负责，并依据原则及价值观，而非情绪或外在环境来下决定。
（二）以终为始：有战略、善执行，既仰望星空又脚踏实地
1、个人、家庭、团队和组织在做任何计划时，均先拟出愿景和目标，使命宣言可以说是眼睛的最高形式。
2、使命的六步骤：使命，决策，目标，计划，实施，评估
3、方法：通过想象五年后的自己来制定使命，思考“下一个五年在哪里？”
（三）要事第一：有效管理时间，集中解决最重要的事情
时间管理矩阵：
1、原则：重要性大于紧急性，把最重要的事情放在第一位。靠自制力时刻把重点放在第一位，以免被感觉、情绪或冲动所左右。
2、紧急的事：什么时候做；重要的事，花多少时间来做！
（四）双赢思维：利人利己，平衡利益和同心同行。
1、情感账户：存理解别人、友善、礼貌等优秀品质，取失信、自大等。
五比一概念：一个错误的取款行为需要5件好的存款行为才能修复原来的关系。
2、双赢的品格特征：a、正直：忠于自己的感受、价值观和承诺
b、成熟：有勇气表达自己的感受和看法，并能用体谅的心去看待他人的看法和感受。
c、富足的心态：相信时间有足够的资源，人人得以分享。
（五）知彼解己：理解对方的需求、关注点和他在乎的优先事情，运用同理心进行沟通，设身处地会倾听。
同理心沟通的步骤：复述，澄清，摘要和确认，记住你的出发点是理解而不是回应。
（六）统合综效：创造性的解决问题，轻松化解人际关系冲突，团队合作成大事。
尊重差异，创造第三选择的三步骤：我找到我自己，我找到你，我与你协同。
（七）不断更新：持续地改善，平衡好工作、生活和学习。
能量的四个源泉：
身体：均衡饮食，充足休息，持续锻炼和随时掌握自身身心的健康状态。
情感：换个角度看世界：反响透镜；长焦透镜；广角透镜；
心智：制定合理的阅读习惯，坚持写作等；
精神：通过撰写、修正和更新个人使命，
四、书中金句
1、要改变现状，就得改变自己；要改变自己，先得改变我们看待外界的观点。
2、思维与品德是息息相关的，所以说“什么样的人有什么样的思维”，如果本性不改，思维也难以转换。
3、唯有产出与产能取得平衡，才能达到真正的效能。虽然你常会因此面临困难的抉择，但这的确是效能原则的精髓所在。
文末
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