读书笔记：《人间值得》值得一读！
以下文章选自《人间四月始芳菲》
这个秋天有些悲凉！一个个自陨的生命，让人不断地发问，人间到底值不值得？
这本书的名字恰好就叫《人间值得》。小红书上的推荐语是：
生活总会有坚硬的一面，磨砺着我们，让我们变得更强大。罗曼罗兰说：“这世上只有一种理想主义，那就是认清生活的真相后依然热爱生活”。《人间值得》就是一本这样的书，让我们接受生活的本来面目，不抱怨、不奢求，活在当下，内心自会生发出一种笃定的力量，不轻易受到外界影响。不再因某个“烦恼”感到“人间不值得”，而是即便有烦恼，人间有苦痛，人间仍然值得我们来过。感动全日本的90岁心理医生恒子奶奶，用一辈子书写一本书：焦虑时代，人人都需要的生活小哲理。愿你遍历山河，仍觉得人间值得。
作者中村恒子，一个身高仅有1.48米的老太太，工作了70年近90岁的老人，以她从医几十年做心理咨询积累下的经验，总结出了她的一套人生哲理。
她告诉人们：无论人生经历了什么，即使痛苦多于快乐，人间依然值得。
人生苦短，全靠熬。没有那么多道理可讲，疲惫了就喝点鸡汤，有劲了，接着再熬。
工作只是为了赚钱养活自己而已
☆ 从本质上来说，人就是为了生活而工作。这个道理，亘古未变。因此，在我看来，为了钱而工作，并不是可耻的事情，这是理所当然的事，我认为是非常了不起的。当你面对“为了什么而工作”感到迷茫时，你就干脆而果断地告诉自己“工作只是为了赚钱养活自己而已”。这就是人为何要工作的根本。
☆ 工作的去留自己决定，别人无从干涉。如果工作让你一直做出巨大的牺牲，那一定要果断离开，毫不犹豫。这不是别人的人生，自己的人生就由自己决定吧。
成都大学党委书记毛洪涛在他“一年多的成都大学工作，已是头破血流”的时候，如果读到这段话，也许会考虑一下转身离开那片沼泽之地，而不是落寞地发一句“因工作失败而结束”、“自行了断”。以性命相搏的，誓死捍卫的那些，果真值得吗？
☆ 即使你不喜欢工作，也没有关系，尽可能去做总比瞎想强。当然，如果你能遇到自己理想的工作，那再好不过。但这种情况就像买彩票，是可遇而不可求的。不断工作着，或许哪一天就会遇到一份让你喜欢的工作……过多的“空闲”，有时会带来负面影响，“适当忙碌”的状态反而更好。
☆ 在追求的过程中，一定要分清自己是自己，他人在实践他人的人生，我们不需要追寻别人的脚步。
努力让自己心情愉快地度过
☆不强求改变别人，不如把心力放在“自己如何才能快乐生活”。不要试图通过改变他人来获得快乐，而是想“自己如何做才会快乐”或“怎么努力让自己在这里心情愉快地度过”，我觉得这才是应该考虑的关键。
☆ “必须要幸福”，不这样想的话才会幸福，放下人生多余的行囊。
人际关系的秘密在于“距离感”
☆ 告诉自己，不可能存在100分的人际关系，只要能对自己信任的人说说真心话，倾诉心事就好了。
☆ 人际关系的秘密在于“距离感”，不可逾越的界限，一定要保持住。越是对别人讨厌、反感，这些情绪就越容易在自己的表情和态度上反映出来，进而传达给对方。
☆ 即便是家人也要分清彼此，强迫他人，自己和对方都很痛苦。“来则欢喜，去则放手”，这对彼此来说是最轻松的。如果意识到自己始终是一个人，就不会对别人心存太多的期待。
☆不要认为别人的给予理所当然，感谢你所得到的，并且不再奢求更多.
人活着，肯定会经历苦难
☆ 痛苦会成为今后重要的经验，所以一次也不要浪费。人毕竟是伟大的，无论遇到什么样的环境，都有可能坚定地认为“这就是自己的人生”，然后顺其自然地走下去。不管怎么说，大多数事情都会得到解决，人生只能笑着走下去。
☆ 接连发生不顺的时候，也不要停下脚步，停下来就无法前进。
☆ 人生中精神饱满的时光非常有限，不要过多地停留在过去的阴影中。痛苦与伤心，其实也是与生俱来的东西。人活着，肯定会经历苦难。
人生需要等一等
☆ 事情不会马上有结果，焦虑的时候心里不要七上八下，也不要思考过去和未来，而是珍惜当下。人生的结果，不会马上显现。但是在每个瞬间，都有必须珍惜的事情。
☆ 对自己不要太过苛刻。不要事事都想咬紧牙关挺过去，只要抱着“今天这样做基本就可以了”的态度，日复一日地坚持积累。
☆ 遇到困难时要想“没关系，一定会有办法的”。只要活着，人生总会有办法的。能吃饱，能睡好，有一份维持最低限度生活的工作，一定没问题。即使有什么不顺心，也不要太在意。
☆ 不要期待过多，对生活中的小事心存感激 。
大连男孩心太急了。他的遗书在微博发出后，哪怕再多停留一会儿——
就会看到生活中原本被忽视的许多小美好：
再等等，再看看。
做一个快乐的人，平安健康，才是一生最重要的事。
所谓成功，充其量就是人生路上的小奖赏，可有可无。
《人间值得》值得一读！
这个秋天有些悲凉！一个个自陨的生命，让人不断地发问，人间到底值不值得？
这本书的名字恰好就叫《人间值得》。小红书上的推荐语是：
生活总会有坚硬的一面，磨砺着我们，让我们变得更强大。罗曼罗兰说：“这世上只有一种理想主义，那就是认清生活的真相后依然热爱生活”。《人间值得》就是一本这样的书，让我们接受生活的本来面目，不抱怨、不奢求，活在当下，内心自会生发出一种笃定的力量，不轻易受到外界影响。不再因某个“烦恼”感到“人间不值得”，而是即便有烦恼，人间有苦痛，人间仍然值得我们来过。感动全日本的90岁心理医生恒子奶奶，用一辈子书写一本书：焦虑时代，人人都需要的生活小哲理。愿你遍历山河，仍觉得人间值得。
作者中村恒子，一个身高仅有1.48米的老太太，工作了70年近90岁的老人，以她从医几十年做心理咨询积累下的经验，总结出了她的一套人生哲理。
她告诉人们：无论人生经历了什么，即使痛苦多于快乐，人间依然值得。
人生苦短，全靠熬。没有那么多道理可讲，疲惫了就喝点鸡汤，有劲了，接着再熬。
工作只是为了赚钱养活自己而已
☆ 从本质上来说，人就是为了生活而工作。这个道理，亘古未变。因此，在我看来，为了钱而工作，并不是可耻的事情，这是理所当然的事，我认为是非常了不起的。当你面对“为了什么而工作”感到迷茫时，你就干脆而果断地告诉自己“工作只是为了赚钱养活自己而已”。这就是人为何要工作的根本。
☆ 工作的去留自己决定，别人无从干涉。如果工作让你一直做出巨大的牺牲，那一定要果断离开，毫不犹豫。这不是别人的人生，自己的人生就由自己决定吧。
成都大学党委书记毛洪涛在他“一年多的成都大学工作，已是头破血流”的时候，如果读到这段话，也许会考虑一下转身离开那片沼泽之地，而不是落寞地发一句“因工作失败而结束”、“自行了断”。以性命相搏的，誓死捍卫的那些，果真值得吗？
☆ 即使你不喜欢工作，也没有关系，尽可能去做总比瞎想强。当然，如果你能遇到自己理想的工作，那再好不过。但这种情况就像买彩票，是可遇而不可求的。不断工作着，或许哪一天就会遇到一份让你喜欢的工作……过多的“空闲”，有时会带来负面影响，“适当忙碌”的状态反而更好。
☆ 在追求的过程中，一定要分清自己是自己，他人在实践他人的人生，我们不需要追寻别人的脚步。
努力让自己心情愉快地度过
☆不强求改变别人，不如把心力放在“自己如何才能快乐生活”。不要试图通过改变他人来获得快乐，而是想“自己如何做才会快乐”或“怎么努力让自己在这里心情愉快地度过”，我觉得这才是应该考虑的关键。
☆ “必须要幸福”，不这样想的话才会幸福，放下人生多余的行囊。
人际关系的秘密在于“距离感”
☆ 告诉自己，不可能存在100分的人际关系，只要能对自己信任的人说说真心话，倾诉心事就好了。
☆ 人际关系的秘密在于“距离感”，不可逾越的界限，一定要保持住。越是对别人讨厌、反感，这些情绪就越容易在自己的表情和态度上反映出来，进而传达给对方。
☆ 即便是家人也要分清彼此，强迫他人，自己和对方都很痛苦。“来则欢喜，去则放手”，这对彼此来说是最轻松的。如果意识到自己始终是一个人，就不会对别人心存太多的期待。
☆不要认为别人的给予理所当然，感谢你所得到的，并且不再奢求更多.
人活着，肯定会经历苦难
☆ 痛苦会成为今后重要的经验，所以一次也不要浪费。人毕竟是伟大的，无论遇到什么样的环境，都有可能坚定地认为“这就是自己的人生”，然后顺其自然地走下去。不管怎么说，大多数事情都会得到解决，人生只能笑着走下去。
☆ 接连发生不顺的时候，也不要停下脚步，停下来就无法前进。
☆ 人生中精神饱满的时光非常有限，不要过多地停留在过去的阴影中。痛苦与伤心，其实也是与生俱来的东西。人活着，肯定会经历苦难。
人生需要等一等
☆ 事情不会马上有结果，焦虑的时候心里不要七上八下，也不要思考过去和未来，而是珍惜当下。人生的结果，不会马上显现。但是在每个瞬间，都有必须珍惜的事情。
☆ 对自己不要太过苛刻。不要事事都想咬紧牙关挺过去，只要抱着“今天这样做基本就可以了”的态度，日复一日地坚持积累。
☆ 遇到困难时要想“没关系，一定会有办法的”。只要活着，人生总会有办法的。能吃饱，能睡好，有一份维持最低限度生活的工作，一定没问题。即使有什么不顺心，也不要太在意。
☆ 不要期待过多，对生活中的小事心存感激 。
大连男孩心太急了。他的遗书在微博发出后，哪怕再多停留一会儿——
就会看到生活中原本被忽视的许多小美好：
再等等，再看看。
做一个快乐的人，平安健康，才是一生最重要的事。
所谓成功，充其量就是人生路上的小奖赏，可有可无。
《人间值得》值得一读！
