【学而时习】《腰部疾患循证预防与康复》读书笔记3
以下文章选自《欲晓康复》
《腰部疾患循证预防与康复》
读书笔记2
第三章 腰椎的功能性解剖 P67-70
七、肌肉
（二）后部肌群
脊柱胸腰段的伸肌群主要包括最长肌、髂肋肌和多裂肌群。通常在解剖学上最长肌和髂肋肌是两个独立的肌群，但是从功能的角度来说，把这两块肌肉的胸段看做一个肌群、腰段看做一个肌群似乎更有说服力。另外，肌肉对下胸部和腰部的作用力线在就在筋膜下，因此这些肌肉有最长的力臂，从而产生最大伸肌力矩的同时只对脊柱产生最小的压迫性负荷。
图 1腰髂肋肌和胸最长肌的作用力线。C为压力轴。
阅读时间：2020-08
读书心得
配合着超声成像可以观察到，当脊柱的位置不同时，腰髂肋肌和胸最长肌的作用力线方向发生明显的改变。
如果弯腰搬重物，腰段伸肌群产生的力矩无法对抗重物产生对脊柱的向前的剪切力，就不能维持脊柱的稳定性，增加腰部受损的风险。这可能为搬重物时腰部受伤的机制之一。
图 2 a、c分别为脊柱中立位和脊柱弯曲。 b、d分别为超声波成像仪显示了腰髂肋肌和胸最长肌走行的倾斜角。
书籍介绍
作者：Stuart McGill 著
主译：王宁华 顾新 谢欲晓
出版社：北京大学医学出版社
出版时间：2017-06
字数：704000
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敬请关注
◆ ◆ ◆
中日友好医院康复医学科 安磊
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（二）后部肌群
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图 1腰髂肋肌和胸最长肌的作用力线。C为压力轴。
阅读时间：2020-08
读书心得
配合着超声成像可以观察到，当脊柱的位置不同时，腰髂肋肌和胸最长肌的作用力线方向发生明显的改变。
如果弯腰搬重物，腰段伸肌群产生的力矩无法对抗重物产生对脊柱的向前的剪切力，就不能维持脊柱的稳定性，增加腰部受损的风险。这可能为搬重物时腰部受伤的机制之一。
图 2 a、c分别为脊柱中立位和脊柱弯曲。 b、d分别为超声波成像仪显示了腰髂肋肌和胸最长肌走行的倾斜角。
书籍介绍
作者：Stuart McGill 著
主译：王宁华 顾新 谢欲晓
出版社：北京大学医学出版社
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字数：704000
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