幸福的陷阱，驱除心灵雾霾-读书笔记《活出心花怒放的人生》
以下文章选自《艺娜娴琳》
Corey Hart - Never Surrender.mp3
来自艺娜娴琳
00:00
04:56
如何正确的跟别人比？人是喜欢对比，容易跟别人比，但是要真不比也很难做得到，一个人活得跟别人都不比，那是不可能的。
怎么正确的跟别人比呢？这就是要有一种心态的自由度。就是说我可以选择怎么比， 什么时候跟谁比，这就根据你的目的。
例子：我去跟马云比
这个就有必要吗？因为我和马云不一样，我们追求的方向不一样，我们的价值理念不一样，我们的人生阅历也不一样。
再比如，大家都羡慕李嘉诚，李嘉诚那么多钱呢，问你愿不愿意跟李嘉诚交换生命。就会有很多年轻人突然不过脑子说：当然可以啦，几千个亿我还不换吗？一换90岁，老人家你要那么多钱干嘛对呀，玩也玩不动，吃也吃不了，跑也跑不起，对不对？
没必要，所以我们多个维度来认识自己的生活，而不仅仅是盯着别人的一个点子，他们家孩子上清华了，我的孩子没上，所以我受不了。
就是人，有一种认知误差，（诺贝尔经济学奖获得者卡尼曼教授2002年就提出来）这个值误差叫做鲜明性思维，所以我们比的时候往往比的是人家的那个鲜明特性，那个闪光特性，换句话说，我们比别人往往比的人家的那个优势优点，他没有比人家的整体性。我们也不了解别人的整体情况，所以跟马云比，你首先想到的是他的优点，有钱，但是你没有想到他的缺点，关键是你看他压力大，是他承担的事儿，他面对的对手等，那肯定是我们这个层面完全不能想象的一面之差，上亿的人民币消失，这个压力太大了。
所以要会用弹性的视角看待自己的生活，造成了丰富的味道，还有一个中文积极性是很重要的，心态积极，其实选择的目标方向群体都是可以随时变化的。
《活出心花怒放的人生》作者信息：彭凯平
中国积极心理学发起人，清华大学社会科学学院长，清华大学心理系教授和首任系主任，国际积极心理学联合会（IPPA）以及国际积极教育联盟（PEN)中国理事。
Corey Hart - Never Surrender.mp3
来自艺娜娴琳
00:00
04:56
如何正确的跟别人比？人是喜欢对比，容易跟别人比，但是要真不比也很难做得到，一个人活得跟别人都不比，那是不可能的。
怎么正确的跟别人比呢？这就是要有一种心态的自由度。就是说我可以选择怎么比， 什么时候跟谁比，这就根据你的目的。
例子：我去跟马云比
这个就有必要吗？因为我和马云不一样，我们追求的方向不一样，我们的价值理念不一样，我们的人生阅历也不一样。
再比如，大家都羡慕李嘉诚，李嘉诚那么多钱呢，问你愿不愿意跟李嘉诚交换生命。就会有很多年轻人突然不过脑子说：当然可以啦，几千个亿我还不换吗？一换90岁，老人家你要那么多钱干嘛对呀，玩也玩不动，吃也吃不了，跑也跑不起，对不对？
没必要，所以我们多个维度来认识自己的生活，而不仅仅是盯着别人的一个点子，他们家孩子上清华了，我的孩子没上，所以我受不了。
就是人，有一种认知误差，（诺贝尔经济学奖获得者卡尼曼教授2002年就提出来）这个值误差叫做鲜明性思维，所以我们比的时候往往比的是人家的那个鲜明特性，那个闪光特性，换句话说，我们比别人往往比的人家的那个优势优点，他没有比人家的整体性。我们也不了解别人的整体情况，所以跟马云比，你首先想到的是他的优点，有钱，但是你没有想到他的缺点，关键是你看他压力大，是他承担的事儿，他面对的对手等，那肯定是我们这个层面完全不能想象的一面之差，上亿的人民币消失，这个压力太大了。
所以要会用弹性的视角看待自己的生活，造成了丰富的味道，还有一个中文积极性是很重要的，心态积极，其实选择的目标方向群体都是可以随时变化的。
《活出心花怒放的人生》作者信息：彭凯平
中国积极心理学发起人，清华大学社会科学学院长，清华大学心理系教授和首任系主任，国际积极心理学联合会（IPPA）以及国际积极教育联盟（PEN)中国理事。
