《事实》读书笔记
以下文章选自《思维bingo》
作者: [瑞典] 汉斯·罗斯林 / 欧拉·罗斯林 / 安娜·罗斯林·罗朗德
出版社: 文汇出版社出品方: 读客文化
副标题: 用数据思考，避免情绪化决策
原作名: Factfulness: Ten Reasons We're Wrong AboutThe World - And Why Things Are Better Than You Think
译者: 张征
出版年: 2019-4
豆瓣评分8.0
世界贫困人口的比例是多少？全球人口会一直增长吗？有多少女孩完成了学校教育？大多数人对这些问题的回答都错了，错误的比例甚高于大猩猩随机选择的比例。
国际健康组织教授汉斯及其合作者，为该现象做出了新的解释。他们揭示了10种扭曲我们观点的本能，比如，将世界简单地分为两大阵营；不加思索和分析就全盘接受媒体的信息；错误的理解发展和进步等等。
我们的问题是：不知道自己无知，并用本能和偏见构建自己的想法。
本书将改变你看世界的方式，让你更好的应对危机，更好地把握未来的机会。
10种扭曲我们观点的本能
一、二分法本能
将世界分成两大阵营：穷果和富国。这是人们最普遍的认知错误。
如果你想要让人们相信他们正在犯认知错误，最有效的方式就是让他们将观念与数据进行对比。
今天，全球75%的人居住在中等收入国家，既不贫穷也不富有，他们的收入水平保持在中间状态，生活在小康水平。只有9%的人口，生活在低收入国家。大部分人是处在中间位置。
二、负面思维本能
很多人认为世界变得越来越糟糕，难怪他们会感到紧张，有压力。而统计学家可以让他们扭转态度，变得积极。
1800年，大约有85%的人生活在贫困水平。1997年在印度和中国的贫困人口是42%。现在中国只有0.7%的人口还在极度贫困中，这意味着又有5亿人摆脱了贫困。
我们的直觉倾向于关注坏事，而不是好事。
三种倾向值得警惕：
1、对过去的记忆出了差错。
2、被记者和激进派的报道所误导。
3、只要感觉事情还很糟糕，就不认为它在变得越来越好。
有些事的确是很糟糕，但人类很容易犯一个错误，那就是忘记了过去它们更糟糕。我预防这种现象的方法是，在头脑里同时拥有两种思想。
当你听到这个世界的坏消息时，应该保持平静，问问自己：有没有取得巨大进展的好消息？我听过那些好消息吗？即使有成百上千个取得长足进步的好消息，我是否都听说过？
当你看到负面新闻的时候，记住：坏消息更容易传递到我们这里。当事情进展顺利的时候，我们通常听不到这些积极的消息，这就给我们造成世界越来越糟糕的消极印象，从而产生极大的压力。
事情可以既是糟糕的，同时也是在慢慢变好的。我们要训练自己，区分层次（糟糕）和进步方向（变好）。
警惕美化过去的倾向。人们常常把自己的早期经历描绘的很辉煌，国家也常常美化历史。
三、直线思维本能
认为世界人口会一直持续增长，是种直线型思维错误。世界人口在1万年之内，增速非常慢。在1800年达到了10亿，下一个10亿用了130年，在100年之内又增加了50亿人口。未来的13年内将再增加10亿。
注意识别那些直线型思维，现实生活中这种情况很少，更多的趋势表现为s型，驼峰型或者双曲线型。
四、恐惧本能
批判性思考总是困难的。当思想被恐惧所占据，就无法进行批判性思考。
没有哪个人的思维可以消化所有的信息，问题是我们处理信息的时候，选择哪些信息，这些信息又是如何被选择的？人类偏好的信息形式是故事——那些听起来戏剧化的信息。
人类的10个本能让信息如同筛子一样被过滤了。我们将注意力放在那些符合戏剧化本能的信息上，而忽略了不那么戏剧化的信息。
那些不寻常的故事，通过媒体传到我们的大脑，如果我们保持警惕，可能就会相信，不寻常的事物是常态，就会相信世界本来就是那样子。
在现代社会中，以下几种危险依然会激发我们恐惧的本能：
1、身体伤害：被他人，动物，尖锐物，自然力量所伤害。
2、囚禁：诱捕。
3、失去控制。失去自由。
4、污染：被看不见的东西感染或毒害。
我们应该保持头脑冷静，对比数据，确信资源都有效用在防止未来的伤害，而不能让恐惧占上风。因为那些让我们最感到恐惧的，经常是伤害性最小的风险。
2016年，4000万商用飞机安全着陆，只有10架坠毁。自然灾害造成0.1%的死亡，飞机坠毁0.001%， 谋杀0.7%，核泄露0%，恐怖行为0.05%。每年这些灾难的死亡人数不超过1%，但仍被媒体津津乐道。
恐惧不同于危险。有些恐惧是自认为的风险。有些危险则是真正的风险。过于关注恐惧，而不是关注危险，相当于在错误的方向上耗尽精力。
控制恐惧本能的方法是计算风险。
风险=危险*暴露。
资源总是有限的，最值得做的是，运用你的大脑，思考如何最大化利用资源，创造幸福。
五、规模错觉本能
分析问题不考虑比例，或者误判事物的规模，是人们常见的错误。只看独立数据，错误的判断它的重要性，是一种本能。错误判断单个案例或可识别受害者的重要性，也是一种本能。
在非常落后的地区，医院治疗的重要性被高估了。很多病人根本无法抵达医院。建设基础医疗设施，提高护士培训，普及医学常识，普及疫苗接种等比投资医院更重要。
如何控制规模本能？
1、对比和区分
永远不要相信孤立数字的重要性。没有什么比保持头脑冷静，进行对比和区分，从而确定什么可行什么不可行更重要。
2、80/20法则（又称二八定律，帕雷托法则）
重要的20%决定了80%的结果。在花费时间于无足轻重的小事之前，自问：什么事情可以产生80%的效果？ 为什么？其重要性是什么？
六、以偏概全本能
归纳也是一种本能错误，最有效的防止方法是旅行。如果你可以做到的话，尽可能的多旅行，没有什么可以与一手经验媲美。
对“大多数”这个词保持警惕。大多数可以是51%也可以意味着99%。如果可能，询问比例。
如果某人给你提供个例，想借此得出关于一个群体的结论，你需要他提供更多案例。或者询问有没有反例可以得出相反的结论。
如果你一直假设自己的分类可能出错，那么，它有益于你做出正确判断。有五种方法质疑你的分类：
1、寻找群体内部的不同以及群体间的相似之处。
2、警惕大多数这个词。
3、警惕例外。
4、假设你的认识不是“正常的”。
5、警惕由一个群体向另一群体的归纳。
七、命中注定本能
社会、文化、国家、宗教和人不像石头那样一成不变，不可改变，它们一直在变化。
如何控制命中注定本能？
1、不要将缓慢的改变与毫无改变相混淆。
2、对新数据保持开放的心态，时刻准备更新你的知识，因为所有一切都在变化。
3、跟踪记录逐渐的发展轨迹。每年发生微小的改变，可以在十年间产生巨大的变化。
4、收集变化的案例。去挑战那种“今日与昨日相同，明日与今日一样”的思想。
八、单一视角本能
总是钟情或反对任何特定的想法，会导致你对不适合自己观点的信息视而不见。如果你想了解现实，那么这是一种糟糕的做法。相反你应该不断的检测你所赞同的思想的弱点，对于你的专业领域保持谦卑的态度，对于不符合自己观点的新信息以及其他领域的新信息保持好奇。不只是和与你观点一致的人交流，也要跟不同意见的人交流。将不同的思想看做理解世界的资源。
控制单一观念本能的方法是：
1、使用工具箱而不是锤子。如果你只有一把锤子，你看什么都是钉子。
2、拥抱复杂，欢迎各种思想碰撞。
3、基于具体案例解决问题。
4、警惕简单的思想和简单的解决方案。历史不乏那种用简单的乌托邦理想去为可怕的行动辩护的幻想家。
九、归咎他人本能
指责本能是为所发生的糟糕的事情找到一个简单的原因。指责本能让我们夸大个体或特定集体的重要性，找到一个替罪羊使我们丧失认识真实的世界的能力，阻碍了我们的认知。因为，一旦我们确定谁该为此受到惩罚，就不会再去寻找其他的原因。
想改变世界，你首先要了解世界。如果一味让指责本能作祟，那么你将一无所获。
如何控制指责本能？
1、不要去找替罪羊。寻找原因，而不是坏人。
2、将精力用在理解多样化交互的原因或系统上，只有如此才能找到解决方案。
3、建立好的系统，不将荣誉或惩罚简单归于单独的人或组织。
十、情急生乱本能
“现在不做，以后就永远不会做了”这一想法阻碍我们的发展。
不断迫切的错觉让我们对真正紧急的事无动于衷。
当人们告诉我必须现在就采取行动的时候，这反而让我犹豫。大多数情况下，他们只是试图阻止我清晰的思考。
我们的行动不应来自恐惧和紧急，而应来自数据和冷静分析。
如果你不跟踪进步，就无法了解你所采取的行动是否有效。
控制紧急本能，需要采取以下小步骤：
1、深呼吸。
2、寻找更多时间和信息。
3、警惕戏剧化的行动。询问行动的副作用。
4、脚踏实地，一步一步进行可行的提升。评估行动的影响。
尾声：在实践中执行事实求是
基于事实的世界观，有两点优势：
1、有助于为人生导航，就像准确的GPS对在城市中找到你要走的路一样。
2、令人生活愉悦。相比戏剧化的世界观，它减轻人们的压力和无助。
我们要教会自己和孩子：
1、同时在头脑中存有两种思想：糟糕的事情在发生，但很多事情正在变得越来越好。
2、文化和宗教成见对于理解世界来说毫无用处。
3、世界一直在变化。我们需要在整个人生中，不断更新自己的知识和世界观。
4、学会辨别数字陷阱。
5、保持谦卑
对于超越自己认知之外的事物，愉悦地说不懂。随时根据新事实更新观念。保持谦卑是件轻松的事，这意味着你不会硬扛着说自己对所有事情都持有某种观点，也不会觉得随时都在为自己的观点辩护。
6、保持好奇
保持好奇意味着对新信息保持开放的态度，并且积极寻求新信息。意味着拥抱与自己世界观不相符的事实，努力去理解它们的含义。让你的错误成为激发好奇的触发器，而不是为它感到难为情。要去思考“我为何对事实作出如何错误的理解？从这个错误中我学到了什么？”保持好奇很刺激，因为这意味着你总是能发现有趣的事。
作者: [瑞典] 汉斯·罗斯林 / 欧拉·罗斯林 / 安娜·罗斯林·罗朗德
出版社: 文汇出版社出品方: 读客文化
副标题: 用数据思考，避免情绪化决策
原作名: Factfulness: Ten Reasons We're Wrong AboutThe World - And Why Things Are Better Than You Think
译者: 张征
出版年: 2019-4
豆瓣评分8.0
世界贫困人口的比例是多少？全球人口会一直增长吗？有多少女孩完成了学校教育？大多数人对这些问题的回答都错了，错误的比例甚高于大猩猩随机选择的比例。
国际健康组织教授汉斯及其合作者，为该现象做出了新的解释。他们揭示了10种扭曲我们观点的本能，比如，将世界简单地分为两大阵营；不加思索和分析就全盘接受媒体的信息；错误的理解发展和进步等等。
我们的问题是：不知道自己无知，并用本能和偏见构建自己的想法。
本书将改变你看世界的方式，让你更好的应对危机，更好地把握未来的机会。
10种扭曲我们观点的本能
一、二分法本能
将世界分成两大阵营：穷果和富国。这是人们最普遍的认知错误。
如果你想要让人们相信他们正在犯认知错误，最有效的方式就是让他们将观念与数据进行对比。
今天，全球75%的人居住在中等收入国家，既不贫穷也不富有，他们的收入水平保持在中间状态，生活在小康水平。只有9%的人口，生活在低收入国家。大部分人是处在中间位置。
二、负面思维本能
很多人认为世界变得越来越糟糕，难怪他们会感到紧张，有压力。而统计学家可以让他们扭转态度，变得积极。
1800年，大约有85%的人生活在贫困水平。1997年在印度和中国的贫困人口是42%。现在中国只有0.7%的人口还在极度贫困中，这意味着又有5亿人摆脱了贫困。
我们的直觉倾向于关注坏事，而不是好事。
三种倾向值得警惕：
1、对过去的记忆出了差错。
2、被记者和激进派的报道所误导。
3、只要感觉事情还很糟糕，就不认为它在变得越来越好。
有些事的确是很糟糕，但人类很容易犯一个错误，那就是忘记了过去它们更糟糕。我预防这种现象的方法是，在头脑里同时拥有两种思想。
当你听到这个世界的坏消息时，应该保持平静，问问自己：有没有取得巨大进展的好消息？我听过那些好消息吗？即使有成百上千个取得长足进步的好消息，我是否都听说过？
当你看到负面新闻的时候，记住：坏消息更容易传递到我们这里。当事情进展顺利的时候，我们通常听不到这些积极的消息，这就给我们造成世界越来越糟糕的消极印象，从而产生极大的压力。
事情可以既是糟糕的，同时也是在慢慢变好的。我们要训练自己，区分层次（糟糕）和进步方向（变好）。
警惕美化过去的倾向。人们常常把自己的早期经历描绘的很辉煌，国家也常常美化历史。
三、直线思维本能
认为世界人口会一直持续增长，是种直线型思维错误。世界人口在1万年之内，增速非常慢。在1800年达到了10亿，下一个10亿用了130年，在100年之内又增加了50亿人口。未来的13年内将再增加10亿。
注意识别那些直线型思维，现实生活中这种情况很少，更多的趋势表现为s型，驼峰型或者双曲线型。
四、恐惧本能
批判性思考总是困难的。当思想被恐惧所占据，就无法进行批判性思考。
没有哪个人的思维可以消化所有的信息，问题是我们处理信息的时候，选择哪些信息，这些信息又是如何被选择的？人类偏好的信息形式是故事——那些听起来戏剧化的信息。
人类的10个本能让信息如同筛子一样被过滤了。我们将注意力放在那些符合戏剧化本能的信息上，而忽略了不那么戏剧化的信息。
那些不寻常的故事，通过媒体传到我们的大脑，如果我们保持警惕，可能就会相信，不寻常的事物是常态，就会相信世界本来就是那样子。
在现代社会中，以下几种危险依然会激发我们恐惧的本能：
1、身体伤害：被他人，动物，尖锐物，自然力量所伤害。
2、囚禁：诱捕。
3、失去控制。失去自由。
4、污染：被看不见的东西感染或毒害。
我们应该保持头脑冷静，对比数据，确信资源都有效用在防止未来的伤害，而不能让恐惧占上风。因为那些让我们最感到恐惧的，经常是伤害性最小的风险。
2016年，4000万商用飞机安全着陆，只有10架坠毁。自然灾害造成0.1%的死亡，飞机坠毁0.001%， 谋杀0.7%，核泄露0%，恐怖行为0.05%。每年这些灾难的死亡人数不超过1%，但仍被媒体津津乐道。
恐惧不同于危险。有些恐惧是自认为的风险。有些危险则是真正的风险。过于关注恐惧，而不是关注危险，相当于在错误的方向上耗尽精力。
控制恐惧本能的方法是计算风险。
风险=危险*暴露。
资源总是有限的，最值得做的是，运用你的大脑，思考如何最大化利用资源，创造幸福。
五、规模错觉本能
分析问题不考虑比例，或者误判事物的规模，是人们常见的错误。只看独立数据，错误的判断它的重要性，是一种本能。错误判断单个案例或可识别受害者的重要性，也是一种本能。
在非常落后的地区，医院治疗的重要性被高估了。很多病人根本无法抵达医院。建设基础医疗设施，提高护士培训，普及医学常识，普及疫苗接种等比投资医院更重要。
如何控制规模本能？
1、对比和区分
永远不要相信孤立数字的重要性。没有什么比保持头脑冷静，进行对比和区分，从而确定什么可行什么不可行更重要。
2、80/20法则（又称二八定律，帕雷托法则）
重要的20%决定了80%的结果。在花费时间于无足轻重的小事之前，自问：什么事情可以产生80%的效果？ 为什么？其重要性是什么？
六、以偏概全本能
归纳也是一种本能错误，最有效的防止方法是旅行。如果你可以做到的话，尽可能的多旅行，没有什么可以与一手经验媲美。
对“大多数”这个词保持警惕。大多数可以是51%也可以意味着99%。如果可能，询问比例。
如果某人给你提供个例，想借此得出关于一个群体的结论，你需要他提供更多案例。或者询问有没有反例可以得出相反的结论。
如果你一直假设自己的分类可能出错，那么，它有益于你做出正确判断。有五种方法质疑你的分类：
1、寻找群体内部的不同以及群体间的相似之处。
2、警惕大多数这个词。
3、警惕例外。
4、假设你的认识不是“正常的”。
5、警惕由一个群体向另一群体的归纳。
七、命中注定本能
社会、文化、国家、宗教和人不像石头那样一成不变，不可改变，它们一直在变化。
如何控制命中注定本能？
1、不要将缓慢的改变与毫无改变相混淆。
2、对新数据保持开放的心态，时刻准备更新你的知识，因为所有一切都在变化。
3、跟踪记录逐渐的发展轨迹。每年发生微小的改变，可以在十年间产生巨大的变化。
4、收集变化的案例。去挑战那种“今日与昨日相同，明日与今日一样”的思想。
八、单一视角本能
总是钟情或反对任何特定的想法，会导致你对不适合自己观点的信息视而不见。如果你想了解现实，那么这是一种糟糕的做法。相反你应该不断的检测你所赞同的思想的弱点，对于你的专业领域保持谦卑的态度，对于不符合自己观点的新信息以及其他领域的新信息保持好奇。不只是和与你观点一致的人交流，也要跟不同意见的人交流。将不同的思想看做理解世界的资源。
控制单一观念本能的方法是：
1、使用工具箱而不是锤子。如果你只有一把锤子，你看什么都是钉子。
2、拥抱复杂，欢迎各种思想碰撞。
3、基于具体案例解决问题。
4、警惕简单的思想和简单的解决方案。历史不乏那种用简单的乌托邦理想去为可怕的行动辩护的幻想家。
九、归咎他人本能
指责本能是为所发生的糟糕的事情找到一个简单的原因。指责本能让我们夸大个体或特定集体的重要性，找到一个替罪羊使我们丧失认识真实的世界的能力，阻碍了我们的认知。因为，一旦我们确定谁该为此受到惩罚，就不会再去寻找其他的原因。
想改变世界，你首先要了解世界。如果一味让指责本能作祟，那么你将一无所获。
如何控制指责本能？
1、不要去找替罪羊。寻找原因，而不是坏人。
2、将精力用在理解多样化交互的原因或系统上，只有如此才能找到解决方案。
3、建立好的系统，不将荣誉或惩罚简单归于单独的人或组织。
十、情急生乱本能
“现在不做，以后就永远不会做了”这一想法阻碍我们的发展。
不断迫切的错觉让我们对真正紧急的事无动于衷。
当人们告诉我必须现在就采取行动的时候，这反而让我犹豫。大多数情况下，他们只是试图阻止我清晰的思考。
我们的行动不应来自恐惧和紧急，而应来自数据和冷静分析。
如果你不跟踪进步，就无法了解你所采取的行动是否有效。
控制紧急本能，需要采取以下小步骤：
1、深呼吸。
2、寻找更多时间和信息。
3、警惕戏剧化的行动。询问行动的副作用。
4、脚踏实地，一步一步进行可行的提升。评估行动的影响。
尾声：在实践中执行事实求是
基于事实的世界观，有两点优势：
1、有助于为人生导航，就像准确的GPS对在城市中找到你要走的路一样。
2、令人生活愉悦。相比戏剧化的世界观，它减轻人们的压力和无助。
我们要教会自己和孩子：
1、同时在头脑中存有两种思想：糟糕的事情在发生，但很多事情正在变得越来越好。
2、文化和宗教成见对于理解世界来说毫无用处。
3、世界一直在变化。我们需要在整个人生中，不断更新自己的知识和世界观。
4、学会辨别数字陷阱。
5、保持谦卑
对于超越自己认知之外的事物，愉悦地说不懂。随时根据新事实更新观念。保持谦卑是件轻松的事，这意味着你不会硬扛着说自己对所有事情都持有某种观点，也不会觉得随时都在为自己的观点辩护。
6、保持好奇
保持好奇意味着对新信息保持开放的态度，并且积极寻求新信息。意味着拥抱与自己世界观不相符的事实，努力去理解它们的含义。让你的错误成为激发好奇的触发器，而不是为它感到难为情。要去思考“我为何对事实作出如何错误的理解？从这个错误中我学到了什么？”保持好奇很刺激，因为这意味着你总是能发现有趣的事。
