读书感悟
以下文章选自《施洛斯008》
这是日本一个隐居青年的书。
1.顾名思义，每周工作两天休息五天。
2.如果愿意的话，生活成本并不是太高，花费也不是太高。
我曾经看过一对上海夫妇的报道，两人有房丁克家庭，每天花费不过五十元。
3.有人说这是屌丝才干的事，事实上，我们可能都有这种经历：同学或同事因为意外死亡。
自个乐意是人生最高境界。
4.我曾经看过村上春树写自己做饭的书，感觉就是一首音乐，自在而随意，轻松享受每一天。
5.作者秉承了日本作家的赤裸裸，详细描写了独身如何解决性需求。
6.感受生活，感受自己，感受身体的需求，甚至感受疾病，让生活慢下来。
我读完的体会是，任何社会文明的标志之一对异类的宽容。
看过村上春树的跑步书，村上春树为了能够早起就要早睡，谢绝一切应酬，看起来不近人情，但是获得了自己的生活节奏，而且是健康的节奏，早上早早起来去工作。
工作也是有时间限制的，几小时之后还想工作也不行，做的吃的，看看书。
等到人们上班去了就去跑步，每天十公里，已经数十年了，写跑步日记。中午午睡，下午就是读书和音乐时间。
晚上早早就睡了。
称得上是日出而作日落而息了。
下面转载一篇文章：
容易获得幸福感，情绪积极向上：随着生活节奏的加快，我国约有60%的人经常有消极情绪，时间长了身体会出现不同程度的抑郁。相关研究显示，能够坚持早起的人，会比普通人更加容易获得幸福感，内心也更容易满足，遇到事情不喜欢与别人斤斤计较。
此外，很多坚持早起的朋友，在平时还有晨练的习惯。人体在运动的过程中，身体的新陈代谢速度也会变快，身体细胞的衰老速度会变缓慢，能够坚持早起的人，看起来会比同龄人显得更年轻。
一般来说在清晨5-6点这个时间起床就算是早起了，坚持早起对于人体的好处是非常多的，能够提高白天的工作效率，人也更容易获得幸福感，身体衰老的速度也会变慢。如果大家没有办法立刻在5-6点起床，可以适当调整自己的作息时间，慢慢提前自己起床的时间，这样身体也能够有一个适应的过程。
这是日本一个隐居青年的书。
1.顾名思义，每周工作两天休息五天。
2.如果愿意的话，生活成本并不是太高，花费也不是太高。
我曾经看过一对上海夫妇的报道，两人有房丁克家庭，每天花费不过五十元。
3.有人说这是屌丝才干的事，事实上，我们可能都有这种经历：同学或同事因为意外死亡。
自个乐意是人生最高境界。
4.我曾经看过村上春树写自己做饭的书，感觉就是一首音乐，自在而随意，轻松享受每一天。
5.作者秉承了日本作家的赤裸裸，详细描写了独身如何解决性需求。
6.感受生活，感受自己，感受身体的需求，甚至感受疾病，让生活慢下来。
我读完的体会是，任何社会文明的标志之一对异类的宽容。
看过村上春树的跑步书，村上春树为了能够早起就要早睡，谢绝一切应酬，看起来不近人情，但是获得了自己的生活节奏，而且是健康的节奏，早上早早起来去工作。
工作也是有时间限制的，几小时之后还想工作也不行，做的吃的，看看书。
等到人们上班去了就去跑步，每天十公里，已经数十年了，写跑步日记。中午午睡，下午就是读书和音乐时间。
晚上早早就睡了。
称得上是日出而作日落而息了。
下面转载一篇文章：
容易获得幸福感，情绪积极向上：随着生活节奏的加快，我国约有60%的人经常有消极情绪，时间长了身体会出现不同程度的抑郁。相关研究显示，能够坚持早起的人，会比普通人更加容易获得幸福感，内心也更容易满足，遇到事情不喜欢与别人斤斤计较。
此外，很多坚持早起的朋友，在平时还有晨练的习惯。人体在运动的过程中，身体的新陈代谢速度也会变快，身体细胞的衰老速度会变缓慢，能够坚持早起的人，看起来会比同龄人显得更年轻。
一般来说在清晨5-6点这个时间起床就算是早起了，坚持早起对于人体的好处是非常多的，能够提高白天的工作效率，人也更容易获得幸福感，身体衰老的速度也会变慢。如果大家没有办法立刻在5-6点起床，可以适当调整自己的作息时间，慢慢提前自己起床的时间，这样身体也能够有一个适应的过程。
