《幸福的方法》读后感300字_《幸福的方法》读后感
《幸福的方法》，这是一本关于幸福的书，大家都看看。
泰勒教授讲到，幸福的定义应该是“快乐+意义”。如果没有愉快的体验，那么人生肯定是不幸福的。
也并不是说，幸福的人生就不能存在负面情绪，“一个幸福的人也会有情绪上的起伏，但他会在整体上保持一种积极的人生态度。”
但是，如果只有快乐的体验，那也称不上幸福。那些通过毒品获得快感的人，整天躺在沙滩上晒太阳的人，他们快乐但日子过得并不幸福。“积极的情绪体验，是幸福的必要但非充分条件”。
今天的阅读，给我带来的启发是，我们在工作中要得到收获（能力提升、薪资、奖励），也要给别人来带来帮助，让自己的人生更有意义。给予同事工作建议、帮助解决问题、真情关爱，这些都是我们能做的，也应该做的。
泰勒教授讲到，幸福的定义应该是“快乐+意义”。如果没有愉快的体验，那么人生肯定是不幸福的。
也并不是说，幸福的人生就不能存在负面情绪，“一个幸福的人也会有情绪上的起伏，但他会在整体上保持一种积极的人生态度。”
但是，如果只有快乐的体验，那也称不上幸福。那些通过毒品获得快感的人，整天躺在沙滩上晒太阳的人，他们快乐但日子过得并不幸福。“积极的情绪体验，是幸福的必要但非充分条件”。
今天的阅读，给我带来的启发是，我们在工作中要得到收获（能力提升、薪资、奖励），也要给别人来带来帮助，让自己的人生更有意义。给予同事工作建议、帮助解决问题、真情关爱，这些都是我们能做的，也应该做的。
