【关注】“十一”假期过节出游指南，拿走不谢！
以下文章选自《丹东新青年》
又一年国庆节将至，在这举国欢腾的日子里，没有十一国庆节计划出游的朋友呢?十一出游需要注意什么呢?下面是小编给大家带来的2020十一国庆节出游需要注意什么，以供大家参考，我们一起来看看吧!
十一国庆节出游注意事项
一、旅行准备篇
1、提前预定国庆节出游目的地的门票
今年的国庆节在某些层面上来说将迎来2020年第一个出游高峰，但是由于疫情原因且许多景区都是限制了游览人数，所以准备出游的朋友一定要提前预定景区门票，避免人到景区门口却不能进景区游玩参观的尴尬。
2、提前预定交通和酒店
确定好目的地，确保自己能去到自己想去的景区游玩时，你就可以将前往目的地的交通和酒店预定好了。每年的国庆出游人数都是最多的，相信今年的国庆节也不例外，特别是去国庆热门目的地额济纳旗这类配套不是很完善的地方，一定要提前预定酒店，不然找不到住宿的地方真的很难过。
3、准备合适的衣物
国庆出游，有可能东边去到西边，北边去到南边，低海拔去到高海拔，所以想要去到的目的地的天气和自己生活的地方可能会有很大的区别，所以一定要提前查看目的地的天气，准备好合适的衣物。
二、个人防护篇
新冠疫情还在继续，对于普通民众来说，虽然生活恢复了正常，但是出门游玩，防疫要求还是要严格遵守。
1、戴好口罩
虽然，已经有20多天国内本土病例零增长，但是国外输入的确诊病例和无症状病例还是存在，不怕一万就怕万一，在人群密集和不通风的环境下，大家还是要将口罩戴好。保护他人，也保护自己。
2、勤洗手
正确洗手是预防腹泻和呼吸道感染的最有效措施之一。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手触摸眼睛、鼻或口。出门游玩，进食、回到酒店一定要使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，用一次性纸巾或干净毛巾擦手。
3、保持环境清洁和通风
入住酒店时，记得每天开窗通风次数不少于3次，每次20~30分钟。户外空气质量较差时，通风换气频次和时间应适当减少。
4、关注症状
尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者。出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕、发热等，应居家隔离休息，持续发热不退或症状加重时及早就诊。
三、旅行安全篇
国庆长假的临近，不少人已谋划好出门远游。但是旅游最重要的是安全，所以，一定要注意安全。
1、慎入未开发的景区、景点，谨慎“爬野山”“游野泳”，以免发生迷路走失、人身伤害等情况。进入景区，特别是在穿行桥梁、涵洞等狭窄部位时，不要抢行、注意礼让，避免因人员拥挤造成秩序混乱，引发伤亡。
2、出游时要注意饮食卫生，要管好自己的嘴，切忌饥一顿，饱一顿，不能吃得太杂，尽量保持正常的饮食习惯，多吃水果、少吃零食饮料，注意饮食卫生。同时，旅途中要多吃滋阴润燥的食物，少吃辛辣、酸性食物;多吃些易消化的食物，少吃生菜色拉等凉性食物;同时要注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及肠胃。切忌空腹喝酒等，都能避免肠胃疾病的发生。
3、旅行过程中要自觉遵守目的地国家或地区的法律法规，遵守社会公德、公序良俗，尊重当地的宗教文化、风俗民情、生活习惯等，爱护文物古迹，保护生态环境，自觉维护中国公民良好形象。做到安全出行、理性消费、文明旅游，争做文明游客，积极传递正能量。
一年一度的十一小长假马上就要来临，很多人对这个假期的憧憬已经持续整整一年的时间，但是国庆节出游的人数会很多，所以安全是大家必须关注的。
国庆期间出游要做好预防疾病的准备
秋季，外出旅游时莫忘预防旅游病。登山随着海拔的增高，气压、气温及氧气压将大大降低，凡患有严重心血管疾病、冠心病、心绞痛、严重高血压、低血压、严重心律失常者、急性中耳炎以及怀孕妇女最好不要去高山旅游。
海滨空气湿度大，气候阴冷，加上空气中钠离子含量较高，患有急性风湿病、糖尿病、甲状腺功能亢进、渗出性胸膜炎、心力衰竭者不宜去海边。旅途中还易出现日照中暑症、紫外线辐射病等。所以，要合理安排旅游时间，尽量避免中午时分外出。秋游勿必带常用药。
除此之外，秋季是花粉过敏症的盛期。有过敏体质的人外出时一定要格外注意，有必要的话应该戴上口罩或是丝巾，不要接近可能引发过敏的鲜花。对于不明的野花最好不要去采摘，更不要随意把野花带回家，或是随意插在头发上。不要选择有风的时候外出旅游，因为风可加速花粉的揉散。
在凉爽的秋天，和朋友一起到风景优美的郊区去野营是格外惬意的，但要谨防野外病菌的“侵犯”。郊区、野外是鼠类、螨类的栖息地，而鼠类和螨类是疾病如“出血热”病的主要传染源。因此，旅游者在秋季野炊或野营时，必须对活动地点周围的环境做一些了解。
另外，在野营时，旅游者要尽可能住在帐篷里，不要打地铺，或至少让铺面高于地面1米，不要靠墙。为防止鼠类污染食品和餐具，对于剩饭剩菜，必须加热或蒸煮后食用。一旦有皮肤外伤，应及时涂抹碘酒等进行消毒处理。
又一年国庆节将至，在这举国欢腾的日子里，没有十一国庆节计划出游的朋友呢?十一出游需要注意什么呢?下面是小编给大家带来的2020十一国庆节出游需要注意什么，以供大家参考，我们一起来看看吧!
十一国庆节出游注意事项
一、旅行准备篇
1、提前预定国庆节出游目的地的门票
今年的国庆节在某些层面上来说将迎来2020年第一个出游高峰，但是由于疫情原因且许多景区都是限制了游览人数，所以准备出游的朋友一定要提前预定景区门票，避免人到景区门口却不能进景区游玩参观的尴尬。
2、提前预定交通和酒店
确定好目的地，确保自己能去到自己想去的景区游玩时，你就可以将前往目的地的交通和酒店预定好了。每年的国庆出游人数都是最多的，相信今年的国庆节也不例外，特别是去国庆热门目的地额济纳旗这类配套不是很完善的地方，一定要提前预定酒店，不然找不到住宿的地方真的很难过。
3、准备合适的衣物
国庆出游，有可能东边去到西边，北边去到南边，低海拔去到高海拔，所以想要去到的目的地的天气和自己生活的地方可能会有很大的区别，所以一定要提前查看目的地的天气，准备好合适的衣物。
二、个人防护篇
新冠疫情还在继续，对于普通民众来说，虽然生活恢复了正常，但是出门游玩，防疫要求还是要严格遵守。
1、戴好口罩
虽然，已经有20多天国内本土病例零增长，但是国外输入的确诊病例和无症状病例还是存在，不怕一万就怕万一，在人群密集和不通风的环境下，大家还是要将口罩戴好。保护他人，也保护自己。
2、勤洗手
正确洗手是预防腹泻和呼吸道感染的最有效措施之一。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手触摸眼睛、鼻或口。出门游玩，进食、回到酒店一定要使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，用一次性纸巾或干净毛巾擦手。
3、保持环境清洁和通风
入住酒店时，记得每天开窗通风次数不少于3次，每次20~30分钟。户外空气质量较差时，通风换气频次和时间应适当减少。
4、关注症状
尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者。出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕、发热等，应居家隔离休息，持续发热不退或症状加重时及早就诊。
三、旅行安全篇
国庆长假的临近，不少人已谋划好出门远游。但是旅游最重要的是安全，所以，一定要注意安全。
1、慎入未开发的景区、景点，谨慎“爬野山”“游野泳”，以免发生迷路走失、人身伤害等情况。进入景区，特别是在穿行桥梁、涵洞等狭窄部位时，不要抢行、注意礼让，避免因人员拥挤造成秩序混乱，引发伤亡。
2、出游时要注意饮食卫生，要管好自己的嘴，切忌饥一顿，饱一顿，不能吃得太杂，尽量保持正常的饮食习惯，多吃水果、少吃零食饮料，注意饮食卫生。同时，旅途中要多吃滋阴润燥的食物，少吃辛辣、酸性食物;多吃些易消化的食物，少吃生菜色拉等凉性食物;同时要注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及肠胃。切忌空腹喝酒等，都能避免肠胃疾病的发生。
3、旅行过程中要自觉遵守目的地国家或地区的法律法规，遵守社会公德、公序良俗，尊重当地的宗教文化、风俗民情、生活习惯等，爱护文物古迹，保护生态环境，自觉维护中国公民良好形象。做到安全出行、理性消费、文明旅游，争做文明游客，积极传递正能量。
一年一度的十一小长假马上就要来临，很多人对这个假期的憧憬已经持续整整一年的时间，但是国庆节出游的人数会很多，所以安全是大家必须关注的。
国庆期间出游要做好预防疾病的准备
秋季，外出旅游时莫忘预防旅游病。登山随着海拔的增高，气压、气温及氧气压将大大降低，凡患有严重心血管疾病、冠心病、心绞痛、严重高血压、低血压、严重心律失常者、急性中耳炎以及怀孕妇女最好不要去高山旅游。
海滨空气湿度大，气候阴冷，加上空气中钠离子含量较高，患有急性风湿病、糖尿病、甲状腺功能亢进、渗出性胸膜炎、心力衰竭者不宜去海边。旅途中还易出现日照中暑症、紫外线辐射病等。所以，要合理安排旅游时间，尽量避免中午时分外出。秋游勿必带常用药。
除此之外，秋季是花粉过敏症的盛期。有过敏体质的人外出时一定要格外注意，有必要的话应该戴上口罩或是丝巾，不要接近可能引发过敏的鲜花。对于不明的野花最好不要去采摘，更不要随意把野花带回家，或是随意插在头发上。不要选择有风的时候外出旅游，因为风可加速花粉的揉散。
在凉爽的秋天，和朋友一起到风景优美的郊区去野营是格外惬意的，但要谨防野外病菌的“侵犯”。郊区、野外是鼠类、螨类的栖息地，而鼠类和螨类是疾病如“出血热”病的主要传染源。因此，旅游者在秋季野炊或野营时，必须对活动地点周围的环境做一些了解。
另外，在野营时，旅游者要尽可能住在帐篷里，不要打地铺，或至少让铺面高于地面1米，不要靠墙。为防止鼠类污染食品和餐具，对于剩饭剩菜，必须加热或蒸煮后食用。一旦有皮肤外伤，应及时涂抹碘酒等进行消毒处理。
