禅棒喝：禅教你早晨不赖床，白天投入工作，夜晚归零
【书本信息】
作者：平井正修
译者：叶廷昭
ISBN：9786263140240
出版日期：2021-09-15
【书本介绍】
生活和职场的烦恼不留过夜，让每一天都清新地开始，详和地结束。
★日本首相安倍晋三和中曾根康弘曾到作者的寺庙参禅★
如何不赖床，改掉早晨拖拖拉拉的习惯？
如何投入工作中，专注到忘我？
如何在睡前整理心绪，不将负面想法带到明天？
一天不同的时段，都会面临大大小小不一样的烦恼：起床后如何保持清新的心境、在公司如何面对工作进度的压力、夜晚如何让忙碌了一天的自己平静下来。这些烦恼有小至吃饭喝茶的态度，大到人生志向的观念。以禅的智慧面对不同时段的心灵挑战，就可以度过平静的每一天。
作者是日本各大财政领袖参禅的全生庵住持，书中以修禅者一天的作息方式和其背后的修鍊目的，转化成可以天天实践的生活态度。每天花一小段时间打扫家里一个小角落，就像坐禅可以拂拭心灵；工作不只需要思考新点子，如何有效执行更重要；人生除了远大的志向外，更应着重眼前每一个可以落实的小目标。
一天三个时段，化解不同的问题和烦恼，这就是禅带给你的平静。
（初版书名：早晨、白天、夜晚的一日禅）
好评推荐（依姓名笔画排列）
小 欧 四国遍路同好会主持人／作家
李欣频 作家
李伟文 作家
胡君梅 华人正念减压中心创办人
许悔之 诗人／艺术家／有鹿文化社长
【作者简介】
平井正修
临济宗国泰寺派全生庵住持，一九九○年毕业于学习院大学法学部，拜入静冈县三岛市龙泽寺专门道场，二○○一年学成下山。二○○三年就任全生庵第七世住持，二○一六年担任日本大学危机管理学部客座教授。目前任职于各大财政领袖参禅的全生庵，致力举办坐禅会和抄经会。著作有《坐禅建议》、《青少年的佛教塾》、《男人的禅语》、《遗忘力》等等。
作者：平井正修
译者：叶廷昭
ISBN：9786263140240
出版日期：2021-09-15
【书本介绍】
生活和职场的烦恼不留过夜，让每一天都清新地开始，详和地结束。
★日本首相安倍晋三和中曾根康弘曾到作者的寺庙参禅★
如何不赖床，改掉早晨拖拖拉拉的习惯？
如何投入工作中，专注到忘我？
如何在睡前整理心绪，不将负面想法带到明天？
一天不同的时段，都会面临大大小小不一样的烦恼：起床后如何保持清新的心境、在公司如何面对工作进度的压力、夜晚如何让忙碌了一天的自己平静下来。这些烦恼有小至吃饭喝茶的态度，大到人生志向的观念。以禅的智慧面对不同时段的心灵挑战，就可以度过平静的每一天。
作者是日本各大财政领袖参禅的全生庵住持，书中以修禅者一天的作息方式和其背后的修鍊目的，转化成可以天天实践的生活态度。每天花一小段时间打扫家里一个小角落，就像坐禅可以拂拭心灵；工作不只需要思考新点子，如何有效执行更重要；人生除了远大的志向外，更应着重眼前每一个可以落实的小目标。
一天三个时段，化解不同的问题和烦恼，这就是禅带给你的平静。
（初版书名：早晨、白天、夜晚的一日禅）
好评推荐（依姓名笔画排列）
小 欧 四国遍路同好会主持人／作家
李欣频 作家
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胡君梅 华人正念减压中心创办人
许悔之 诗人／艺术家／有鹿文化社长
【作者简介】
平井正修
临济宗国泰寺派全生庵住持，一九九○年毕业于学习院大学法学部，拜入静冈县三岛市龙泽寺专门道场，二○○一年学成下山。二○○三年就任全生庵第七世住持，二○一六年担任日本大学危机管理学部客座教授。目前任职于各大财政领袖参禅的全生庵，致力举办坐禅会和抄经会。著作有《坐禅建议》、《青少年的佛教塾》、《男人的禅语》、《遗忘力》等等。
