献给心灵的生命之书：十个富足步骤，打开内在智慧与恒久快乐
【书本信息】
作者：乔‧鲍比 (Jo Bowlby)
译者：卢相如
ISBN：9789860671599
出版日期：2021-11-03
【书本介绍】
给自己一堂人生必修课：心修练！
作者融合世界灵性智慧传统，理论与实修经验及练习法，
化为十大核心步骤，供现代人启动高灵商，打开通往内在智慧的旅程！
这本书足以为你「改变生命的每一个层面」！
本书特色
．活在当下，自我蜕变的必备指引
．连结大自然与身心灵平衡之道，字字珠玑
．理论与实作结合，深刻又简易
．融合古老灵性练习智慧和现代心理学，广博独特
「有人曾问我长大想做什么，我写下『快乐』，
他们说我没听懂问题，
我说他们不懂人生。」──约翰．蓝侬（John Lennon）
每个现代人都渴望幸福，却不重视灵魂的饱满度，本书以十步骤获得清晰思绪及恒常幸福感，培养现代人才必备的高「灵商」！
灵商（Spiritual Intelligence Quotient，简写为SQ）是二十世纪末被提出的新概念，是心灵智力，关乎顿悟能力、直觉思维、感受及理解能力，属潜意识范畴，更被称为是「21世纪人才所需具备的七种新特质」之一。
这本书分为两大部分，首先对「灵商」加以说明，作者主张它是持续感到幸福、快乐的关键，无论我们身处何处，生活环境如何，心灵状态将决定我们幸福与否。此外，作者介绍萨满教、佛、禅、契经和气功等各式远古圣人智慧，各种理论与实践，包括提升灵商的练习法，并深入阐述。
这些实作技巧被人类履行且验证已有数千年之久，作者将它们去芜存菁，整理成十大核心步骤。不只涵盖古老的灵性练习智慧和现代心理学，更提供方法引导读者思考，以面对焦虑、压力、心理耗损、沮丧、空乏及孤独等无可避免的人生转折，最终回归平衡，寻得内在快乐。
得奖与推荐纪录
作家、媒体推荐
「冒险不用去深山丛林，只需要踏进心灵的未知之境。让我们以这本书为向导，同时使用科学与神秘的语言，一起走向快乐的根源！」
——洪仲清(临床心理师)
「堪称近年最详尽与最具系统性的心灵使用手册。作者几乎是手把手地教导读者如何认识并修练自己。对于准备好的人来说，阅读本书等于参加了一套CP值很高的心灵成长课程。」
——温佑君（肯园与香气私塾负责人）
「这本书广泛囊括世界伟大灵性智慧传统的精神教诲与锻鍊之道，将它们精炼融入成为十个锦囊，成为认识与修炼生命之道的终南捷径。」
——蔡昌雄（南华大学生死学系教授）
「人生很难，若能从不同地方找到自己所需的疗愈与慰藉，会稍微好过一点。不妨从这本书里，找找你需要的力量。」
——苏益贤（临床心理师)）
「鲍比具有领袖魅力，有趣且明智！」
——《时代杂志》(The Times)
「这本书是一个来自于不同传统的智慧宝库，从萨满教到佛家哲学，从禅宗到西方哲学，所有这些都与大量的古代寓言交织在一起。乔的书作为一盏明灯，可以在人生的旅途中成为一部挖掘自我能力的指南，朝着适合每个人的性情和心理特质的目标前进。我强烈推荐！」
——多杰．丹杜格西(Geshe Dorji Damdul)，达赖喇嘛前任翻译，达赖喇嘛文化中心西藏之家主任，新德里
「灵性智慧已经到来！这是一个令人耳目一新、具有说服力且实用的指南，使我们每个人都能感受到内心的平静和创造性的力量。」
——阿贝托．维洛多(Alberto Villoldo)，《大灵之药》(One Spirit Medicine)和《印加疗法》(Shaman, Healer and Sage)畅销书作者
「一本令人充满启发的必读书目！」
——娜欧蜜．哈瑞斯 (Naomie Harris) ，官佐勋章，演员
「多年来出版界最激动人心的作品，是一本生命艺术指南——令人绝对惊艷。现在就开始展书阅读吧！」
——凯特．里尔顿(Kate Reardon)，《时代奢华杂志》(The Times LUXX Magazine)总编辑
「改变生命的每一个层面！」
——特琳妮．伍德尔，特琳妮．伦敦（Trinny London）创始人
「对任何有兴趣探寻更深层次和平与喜悦的人来说，这将是一部必不可少的作品。」
——威尔．杨(Will Young)，歌手兼演员
「我之所以非常喜欢这本书，因为乔‧鲍比汲取了她在灵性教义和现代心理学方面的深厚经验，并为像我们这样的人将其转化——使我们可以在日常生活中应用且易于理解的实用工具。在某种程度上，她已经为我们做了深入的研究和功课。所以这本书有点象是一本精要小抄！」
——萨哈尔．哈萨米(Sahar Hashemi) ，官佐勋章，Coffee Republic 与Skinny Candy创始人
「乔的书带领我们在返家的途中自由奔放：这是生命艺术中『单纯』的实用智慧，带给我们真切如实的慰藉。」
——妮可丽塔．费洛鲁奇(Nicoletta Fiorucci Russo De Li Galli)，慈善家和当代艺术收藏家
【作者简介】
乔‧鲍比（Jo Bowlby）
她是一名萨满巫士，也是许多各行各业佼佼者的灵性导师。过去三十年里，她接受了各种灵性传统的培训，包括南北美洲萨满教、藏传佛教、萨满苯教、禅宗、《瑜伽经》、梵文、气功，并拥有空手道黑带。在伦敦摄政大学（Regents University）修读心理治疗和谘商，并获神经语言程序学(NLP)和催眠疗法专业认证。自四风协会（(The Four Winds Society）结业，专门研究美国本土和南美萨满教几千年来一直使用的传统教义和能量工作。她在秘鲁与安第斯山脉的基洛（Q'ero）长老（印加萨满）和亚马逊雨林的药师们等持续修习。学生群分布各国，这意味着她要在伦敦巴特西公园诊所和旅行之间分配她的时间，同时也在秘鲁开展她的自我疗愈之旅。
作者：乔‧鲍比 (Jo Bowlby)
译者：卢相如
ISBN：9789860671599
出版日期：2021-11-03
【书本介绍】
给自己一堂人生必修课：心修练！
作者融合世界灵性智慧传统，理论与实修经验及练习法，
化为十大核心步骤，供现代人启动高灵商，打开通往内在智慧的旅程！
这本书足以为你「改变生命的每一个层面」！
本书特色
．活在当下，自我蜕变的必备指引
．连结大自然与身心灵平衡之道，字字珠玑
．理论与实作结合，深刻又简易
．融合古老灵性练习智慧和现代心理学，广博独特
「有人曾问我长大想做什么，我写下『快乐』，
他们说我没听懂问题，
我说他们不懂人生。」──约翰．蓝侬（John Lennon）
每个现代人都渴望幸福，却不重视灵魂的饱满度，本书以十步骤获得清晰思绪及恒常幸福感，培养现代人才必备的高「灵商」！
灵商（Spiritual Intelligence Quotient，简写为SQ）是二十世纪末被提出的新概念，是心灵智力，关乎顿悟能力、直觉思维、感受及理解能力，属潜意识范畴，更被称为是「21世纪人才所需具备的七种新特质」之一。
这本书分为两大部分，首先对「灵商」加以说明，作者主张它是持续感到幸福、快乐的关键，无论我们身处何处，生活环境如何，心灵状态将决定我们幸福与否。此外，作者介绍萨满教、佛、禅、契经和气功等各式远古圣人智慧，各种理论与实践，包括提升灵商的练习法，并深入阐述。
这些实作技巧被人类履行且验证已有数千年之久，作者将它们去芜存菁，整理成十大核心步骤。不只涵盖古老的灵性练习智慧和现代心理学，更提供方法引导读者思考，以面对焦虑、压力、心理耗损、沮丧、空乏及孤独等无可避免的人生转折，最终回归平衡，寻得内在快乐。
得奖与推荐纪录
作家、媒体推荐
「冒险不用去深山丛林，只需要踏进心灵的未知之境。让我们以这本书为向导，同时使用科学与神秘的语言，一起走向快乐的根源！」
——洪仲清(临床心理师)
「堪称近年最详尽与最具系统性的心灵使用手册。作者几乎是手把手地教导读者如何认识并修练自己。对于准备好的人来说，阅读本书等于参加了一套CP值很高的心灵成长课程。」
——温佑君（肯园与香气私塾负责人）
「这本书广泛囊括世界伟大灵性智慧传统的精神教诲与锻鍊之道，将它们精炼融入成为十个锦囊，成为认识与修炼生命之道的终南捷径。」
——蔡昌雄（南华大学生死学系教授）
「人生很难，若能从不同地方找到自己所需的疗愈与慰藉，会稍微好过一点。不妨从这本书里，找找你需要的力量。」
——苏益贤（临床心理师)）
「鲍比具有领袖魅力，有趣且明智！」
——《时代杂志》(The Times)
「这本书是一个来自于不同传统的智慧宝库，从萨满教到佛家哲学，从禅宗到西方哲学，所有这些都与大量的古代寓言交织在一起。乔的书作为一盏明灯，可以在人生的旅途中成为一部挖掘自我能力的指南，朝着适合每个人的性情和心理特质的目标前进。我强烈推荐！」
——多杰．丹杜格西(Geshe Dorji Damdul)，达赖喇嘛前任翻译，达赖喇嘛文化中心西藏之家主任，新德里
「灵性智慧已经到来！这是一个令人耳目一新、具有说服力且实用的指南，使我们每个人都能感受到内心的平静和创造性的力量。」
——阿贝托．维洛多(Alberto Villoldo)，《大灵之药》(One Spirit Medicine)和《印加疗法》(Shaman, Healer and Sage)畅销书作者
「一本令人充满启发的必读书目！」
——娜欧蜜．哈瑞斯 (Naomie Harris) ，官佐勋章，演员
「多年来出版界最激动人心的作品，是一本生命艺术指南——令人绝对惊艷。现在就开始展书阅读吧！」
——凯特．里尔顿(Kate Reardon)，《时代奢华杂志》(The Times LUXX Magazine)总编辑
「改变生命的每一个层面！」
——特琳妮．伍德尔，特琳妮．伦敦（Trinny London）创始人
「对任何有兴趣探寻更深层次和平与喜悦的人来说，这将是一部必不可少的作品。」
——威尔．杨(Will Young)，歌手兼演员
「我之所以非常喜欢这本书，因为乔‧鲍比汲取了她在灵性教义和现代心理学方面的深厚经验，并为像我们这样的人将其转化——使我们可以在日常生活中应用且易于理解的实用工具。在某种程度上，她已经为我们做了深入的研究和功课。所以这本书有点象是一本精要小抄！」
——萨哈尔．哈萨米(Sahar Hashemi) ，官佐勋章，Coffee Republic 与Skinny Candy创始人
「乔的书带领我们在返家的途中自由奔放：这是生命艺术中『单纯』的实用智慧，带给我们真切如实的慰藉。」
——妮可丽塔．费洛鲁奇(Nicoletta Fiorucci Russo De Li Galli)，慈善家和当代艺术收藏家
【作者简介】
乔‧鲍比（Jo Bowlby）
她是一名萨满巫士，也是许多各行各业佼佼者的灵性导师。过去三十年里，她接受了各种灵性传统的培训，包括南北美洲萨满教、藏传佛教、萨满苯教、禅宗、《瑜伽经》、梵文、气功，并拥有空手道黑带。在伦敦摄政大学（Regents University）修读心理治疗和谘商，并获神经语言程序学(NLP)和催眠疗法专业认证。自四风协会（(The Four Winds Society）结业，专门研究美国本土和南美萨满教几千年来一直使用的传统教义和能量工作。她在秘鲁与安第斯山脉的基洛（Q'ero）长老（印加萨满）和亚马逊雨林的药师们等持续修习。学生群分布各国，这意味着她要在伦敦巴特西公园诊所和旅行之间分配她的时间，同时也在秘鲁开展她的自我疗愈之旅。
