C课程精英学员学习心得1600字_C课程精英学员学习心得
以下文章选自《长沙嘉心理》，标题为：若水学堂C课程精英学员学习心得荟萃（9）
前言
若水学堂专门培养家庭治疗师，通过循序渐进、打磨多年的课程设置，让认真投入学习的学员都能逐渐累积专业实力，一年后真正开始从事家庭治疗。过去教学经验显示，实务经验愈丰富的学员，来上若水的课收获愈大。
学员通过C系列课程进行实务演练，学习多人会谈技术，掌握处理各种临床状况的能力，掌握家庭会谈技术。第一篇章已更完，下面将继续分享一些学员的学习反馈。
遇见若水 · 走在成为职业家庭治疗师的路上-王小春
一、 对课程学习和练习过程的感悟
学习和实践家庭治疗多年，深知离成为职业的家庭治疗师还有距离，但我会坚定地朝这个目标努力。
1 号位深探，增温、促进情感流动，提炼简洁语言，对我来说都是新功夫，也是不熟悉的。在练新功夫的过程中，体验了起起伏伏，有陌生、卡顿、着急、疑惑、挫败、不甘心、欣喜等体验。练习的过程中，当意识到在学新功夫时，就会变得紧张、笨拙起来，对自己的练习很不满意，甚至对自己有些质疑？也会有瞬间似乎不会做咨询的感觉。当我有了这些困惑和感觉卡住的时候，我也常会想到我的一位导师的话:“当你有困惑时，恭喜你！你正走在学新知识的路上。”这多少让我有些许安慰和受鼓励，使我能坚定地走在学新知识的路上。
学新的武功不易，暂时收起之前的功夫更难。这在我练习过程中，体会很深。我想尽快学会并熟练应用新功，但往往事与愿违，自己习惯的模式和方式，比如，1 号位共情不深，很难深探下去，语言提炼不精，话多，大脑走在心身的前面，这些之前习惯的动作，总是会出来干扰。要克服这些困难，需要不断地刻意练习。想到文滔老师在 A 课中讲到的，职业的钢琴师，是靠刻意自主练习总时数成就的。
二、 勇于在实践中应用
我在家庭咨询的案例中，把学到的新功夫尝试运用：1 号位下探共情，促发对话，把带毒的话，消毒后再端给家人，从冲突进入重要经验脉络，增进彼此的亲密感等，尽管应用得不一定很熟练，但发现效果非常好，家人的感受和反馈也非常积极，这给了我很大的鼓励。
三、 反馈后的思考
录像反馈后，我仔细思考了文滔老师和助教老师们给我的指导和建议。成为家庭治疗师的核心能力，在思路、知觉、手法、状态，缺哪块？我认为我在知觉和手法上更缺，需要更多的刻意练习。
首先明确了短板，设定目标，走出舒适区，挑战自己的瓶颈和短板，坚定刻意练习是走向职业化之路的信心，甘做一个笨学生，笨学生懂得勤学苦练，从简单的分解动作开始。这让我想到自己小时候参加乒乓球训练的经历，就是从简单的正、反手挥拍的分解动作练起的。每天枯燥的分解动作一练就是几千个，日复一日就练成了熟练动作，时间久了就形成肌肉记忆。之后，教练才让上台实操练习，加上移动的步伐，形成组合拳式的基本功。我们现在的刻意练习亦是如此。有了若水学堂的老师和助教们充当好教练，加之自己的刻意练习总时数的积累，期待离专业家庭治疗师的目标越来越近。
针对 10 分钟的录像，把文滔老师和助教们的指导和建议，梳理总结一下：
1、从太太大段的语言中，提炼一些重点信息，用精准简洁的语言端给先生，使先生听到并响应，这样才可以促进对话和情感流动。
2、提问最好能够聚焦某个有用的信息，尽可能不用开放性或太宽泛的问句提问，以免问东答西，错失对话响应。
3、带着太太下楼太快、太深，有跳楼的危险；先生所在楼层与太太不同层，很难形成互动对话。有把家庭治疗做成个体治疗的危险。
4、学习如何提炼语言和聚焦，练习更简练的语言，话越少、力道越大。行动永远在关系的脉络里，话多容易走向解决取向。
5、忍住自己擅长的，才能学到新东西。捆住右利手，才能出左手，左手的功夫才能提高。在学新功夫的路上，会有新、旧功夫搅在一起打架，也会有相互干扰，只要坚持练新功，新功夫就会武功大长。等到新功练成，新功夫加旧功夫形成的组合拳，会给走向职业家庭治疗师的我插上双翅。
前言
若水学堂专门培养家庭治疗师，通过循序渐进、打磨多年的课程设置，让认真投入学习的学员都能逐渐累积专业实力，一年后真正开始从事家庭治疗。过去教学经验显示，实务经验愈丰富的学员，来上若水的课收获愈大。
学员通过C系列课程进行实务演练，学习多人会谈技术，掌握处理各种临床状况的能力，掌握家庭会谈技术。第一篇章已更完，下面将继续分享一些学员的学习反馈。
遇见若水 · 走在成为职业家庭治疗师的路上-王小春
一、 对课程学习和练习过程的感悟
学习和实践家庭治疗多年，深知离成为职业的家庭治疗师还有距离，但我会坚定地朝这个目标努力。
1 号位深探，增温、促进情感流动，提炼简洁语言，对我来说都是新功夫，也是不熟悉的。在练新功夫的过程中，体验了起起伏伏，有陌生、卡顿、着急、疑惑、挫败、不甘心、欣喜等体验。练习的过程中，当意识到在学新功夫时，就会变得紧张、笨拙起来，对自己的练习很不满意，甚至对自己有些质疑？也会有瞬间似乎不会做咨询的感觉。当我有了这些困惑和感觉卡住的时候，我也常会想到我的一位导师的话:“当你有困惑时，恭喜你！你正走在学新知识的路上。”这多少让我有些许安慰和受鼓励，使我能坚定地走在学新知识的路上。
学新的武功不易，暂时收起之前的功夫更难。这在我练习过程中，体会很深。我想尽快学会并熟练应用新功，但往往事与愿违，自己习惯的模式和方式，比如，1 号位共情不深，很难深探下去，语言提炼不精，话多，大脑走在心身的前面，这些之前习惯的动作，总是会出来干扰。要克服这些困难，需要不断地刻意练习。想到文滔老师在 A 课中讲到的，职业的钢琴师，是靠刻意自主练习总时数成就的。
二、 勇于在实践中应用
我在家庭咨询的案例中，把学到的新功夫尝试运用：1 号位下探共情，促发对话，把带毒的话，消毒后再端给家人，从冲突进入重要经验脉络，增进彼此的亲密感等，尽管应用得不一定很熟练，但发现效果非常好，家人的感受和反馈也非常积极，这给了我很大的鼓励。
三、 反馈后的思考
录像反馈后，我仔细思考了文滔老师和助教老师们给我的指导和建议。成为家庭治疗师的核心能力，在思路、知觉、手法、状态，缺哪块？我认为我在知觉和手法上更缺，需要更多的刻意练习。
首先明确了短板，设定目标，走出舒适区，挑战自己的瓶颈和短板，坚定刻意练习是走向职业化之路的信心，甘做一个笨学生，笨学生懂得勤学苦练，从简单的分解动作开始。这让我想到自己小时候参加乒乓球训练的经历，就是从简单的正、反手挥拍的分解动作练起的。每天枯燥的分解动作一练就是几千个，日复一日就练成了熟练动作，时间久了就形成肌肉记忆。之后，教练才让上台实操练习，加上移动的步伐，形成组合拳式的基本功。我们现在的刻意练习亦是如此。有了若水学堂的老师和助教们充当好教练，加之自己的刻意练习总时数的积累，期待离专业家庭治疗师的目标越来越近。
针对 10 分钟的录像，把文滔老师和助教们的指导和建议，梳理总结一下：
1、从太太大段的语言中，提炼一些重点信息，用精准简洁的语言端给先生，使先生听到并响应，这样才可以促进对话和情感流动。
2、提问最好能够聚焦某个有用的信息，尽可能不用开放性或太宽泛的问句提问，以免问东答西，错失对话响应。
3、带着太太下楼太快、太深，有跳楼的危险；先生所在楼层与太太不同层，很难形成互动对话。有把家庭治疗做成个体治疗的危险。
4、学习如何提炼语言和聚焦，练习更简练的语言，话越少、力道越大。行动永远在关系的脉络里，话多容易走向解决取向。
5、忍住自己擅长的，才能学到新东西。捆住右利手，才能出左手，左手的功夫才能提高。在学新功夫的路上，会有新、旧功夫搅在一起打架，也会有相互干扰，只要坚持练新功，新功夫就会武功大长。等到新功练成，新功夫加旧功夫形成的组合拳，会给走向职业家庭治疗师的我插上双翅。
