【学才艺】感受身体的律动，一起来学习《大风吹》舞蹈吧
以下文章选自《阳谷县文化馆》
蝉鸣声声叫夏天，快来阳谷县文化馆【学才艺】栏目，一起线上学习艺术课程吧!
本期线上课程由安徽省文化馆杜明洋老师主讲，杜明洋老师将通过舞蹈中难点步子和身体律动的重点讲解、舞蹈动作教学，带领大家学习舞蹈《大风吹》，让我们一起舞起来吧～
杜明洋，安徽苏州青少年宫舞蹈老师，中国舞蹈家协会流行舞协会认证教师，毕业于北京现代音乐研修学院现代歌舞(街舞)专业。曾获得安徽第一届酷炫达人街舞大赛宿州赛区popping冠军。
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课程内容
当音乐响起，你可能会不自觉地跟随音乐节奏点头、晃动身体，这其实就是用身体动作表达对音乐的感受。舞蹈中的律动指的就是肢体对音乐的认识。今天的舞蹈中，用到的律动是我们身体的上和下。
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第一节 舞蹈介绍
腿部动作要领：双脚并拢或打开，膝盖膝盖向下弯曲，身体做类似弹簧的状态，臀部朝下收紧；
手部动作要领：利用肘关节将手腕抬至胸前，双手间的距离要打开一些；
腿部和手部动作配合时要注意：膝盖弯曲方向与双手运动方向相反。
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第二节 舞蹈教学（一）
第一个脚步教学：脚的前后左右四个不同方向的迈步；
第二个脚步教学：右脚向前踢到适当高度，同时，左脚向后做一个拖的动作，右脚落在左腿的斜前方，左脚向左侧打开；
第三个脚步教学：双脚打开，右脚往左脚的后方穿插然后返回，左脚往右脚的后方穿插然后返回；
第四个脚步教学：右脚往左前方移动一步，然后收回。左脚往右前方移动一步，然后收回。
第三节 舞蹈教学（二）
前奏的四个八拍动作：
第一个八拍：用左手或者右手打响指，同时，左脚先迈步，往前走四步；
第二个八拍：手在身体两侧随意的做一个律动的动作，注意身体放松；
第三个八拍：将第一个八拍动作向反方向做；
第四个八拍：重复第二个八拍动作。
04
第四节 舞蹈教学（三）
上步动作：双脚打开，右脚往左前方上步，收回，左脚往右前方上步，收回，两动作交替循环做；
手位动作：双手上下重叠先向前平举，然后两侧打开；
踢步动作：右脚向前踢，同时，左脚向后撤步，右脚交叉落在左前方，左脚向旁边打开；
手部动作：双手握拳做向前冲的动作，收回来在胸前，之后往两侧打开，再收回到胸前。
第五节 舞蹈教学（四）
身体前后律动：身体自然放松的前后摆动，动作幅度稍小一些；
身体侧站，右腿膝盖先做向上吸腿动作，然后向后蹬直，之后做一个转体动作，放下右腿；
将身体的律动融入到动作中去。
本文转载自国家公共文化云
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第一节 舞蹈介绍
腿部动作要领：双脚并拢或打开，膝盖膝盖向下弯曲，身体做类似弹簧的状态，臀部朝下收紧；
手部动作要领：利用肘关节将手腕抬至胸前，双手间的距离要打开一些；
腿部和手部动作配合时要注意：膝盖弯曲方向与双手运动方向相反。
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第二节 舞蹈教学（一）
第一个脚步教学：脚的前后左右四个不同方向的迈步；
第二个脚步教学：右脚向前踢到适当高度，同时，左脚向后做一个拖的动作，右脚落在左腿的斜前方，左脚向左侧打开；
第三个脚步教学：双脚打开，右脚往左脚的后方穿插然后返回，左脚往右脚的后方穿插然后返回；
第四个脚步教学：右脚往左前方移动一步，然后收回。左脚往右前方移动一步，然后收回。
第三节 舞蹈教学（二）
前奏的四个八拍动作：
第一个八拍：用左手或者右手打响指，同时，左脚先迈步，往前走四步；
第二个八拍：手在身体两侧随意的做一个律动的动作，注意身体放松；
第三个八拍：将第一个八拍动作向反方向做；
第四个八拍：重复第二个八拍动作。
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第四节 舞蹈教学（三）
上步动作：双脚打开，右脚往左前方上步，收回，左脚往右前方上步，收回，两动作交替循环做；
手位动作：双手上下重叠先向前平举，然后两侧打开；
踢步动作：右脚向前踢，同时，左脚向后撤步，右脚交叉落在左前方，左脚向旁边打开；
手部动作：双手握拳做向前冲的动作，收回来在胸前，之后往两侧打开，再收回到胸前。
第五节 舞蹈教学（四）
身体前后律动：身体自然放松的前后摆动，动作幅度稍小一些；
身体侧站，右腿膝盖先做向上吸腿动作，然后向后蹬直，之后做一个转体动作，放下右腿；
将身体的律动融入到动作中去。
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