【五三•研究性学习 】感受节气之美，崇尚传统文化——二十四节气之小暑
以下文章选自《青岛第五十三中学》
小暑
二十四节气
倏忽温风至
因循小暑来
2022年7月7日是二十四节气的小暑，小暑是二十四节气中的第十一个节气，夏季的第五个节气。绿树浓荫，时至小暑。小暑的到来标志着我国大部分地区进入炎热季节。在小暑到来之际，青岛五十三中基础学部三年级三班的同学们，在线上开展了“感受节气之美，崇尚传统文化——二十四节气之小暑”的研究性学习活动，让孩子们在活动中感受中国传统文化。
感受节气之美
崇尚传统文化
活动一
了解小暑节气
暑，是炎热的意思，小暑为小热，还不十分热。意指天气开始炎热，但还没到最热。小暑虽不是一年中最炎热的季节，但紧接着就是一年中最热的季节大暑，民间有“小暑大暑，上蒸下煮”之说。我国多地自小暑起进入雷暴最多的时节。
02:05
小暑分三候：一候温风至，二候蟋蟀居宇，三侯鹰始鸷。说的是小暑时节，吹来的风不再是凉爽的，蟋蟀也跑到阴凉处凉爽的的地方避暑，老鹰因地表气温升高而搏击长空，变的更凶猛。
关于小暑，三年级三班的同学们通过上网查阅了解了许多内容，让我们一起来听一听同学关于小暑节气的故事：
01:49
01:05
01:33
活动二
体验小暑习俗
1、吃饺子：
头伏吃饺子是我国北方的习俗，伏日人们食欲不振，往往比常日消瘦，俗谓之苦夏，而饺子在传统习俗里正是开胃解馋的食物。之所以会有小暑吃饺子的食俗，是因为小暑过后十天便是头伏。
2、“食新”：
即在小暑过后尝新米，农民将新割的稻谷碾成米后，做好饭供祀五谷大神和祖先，然后人人吃尝新酒等。据说“吃新”乃“吃辛”，是小暑节后第一个辛日。城市一般买少量新米与老米同煮，加上新上市的蔬菜等。所以，民间有小暑吃黍，大暑吃谷之说
3、晒伏
小暑时节，民间还有晒书画、衣服的习俗。民谚有云：“六月六，人晒衣裳龙晒袍”，“六月六，家家晒红绿”。“红绿”指衣服。六月六多在小暑前后，为一年中气温最高，阳光辐射最强的日子。旧时，家家户户会选择在这一天“晒伏”，把存放在箱柜里的衣服晾到外面接受阳光的暴晒，以去潮，去湿，防霉防蛀。
活动三
诵读小暑诗词
历史中关于小暑的的古诗词有很多，短短几句诗就能描绘出节气里的景象，同学们在诗词中了解小暑，感受传统文化的魅力，增强对中华优秀文化的热爱之情。
01:35
01:08
00:13
00:25
00:53
活动四
欣赏小暑书画
“小暑初来南风热，草木郁郁花满堤。”同学们用在自己的笔和画去认识小暑，表达对小暑节气的喜爱。
活动五
小暑养生小知识
了解了这么多小暑天气的知识，那天气这么热我们要怎么搭配饮食和保护自己呢？快一起来看看吧！
（1）平心静气以养心
（2）注意饮食卫生，饮食宜清淡适量
（3）外出时做好防暑工作
（4）不要贪凉冲凉水澡、少进冷食
同学们也通过各种方式了解了更多关于小暑养生的知识，用手抄报的形式展示出来，图文并茂，富有意趣。
荷风送香气，竹露滴清响。炙热的暑气弥漫在周围，虽然燥热但“闻荷香听落雨”看夏花灿烂，定能驱走浮躁，让烦恼留在昨天，依然不废耕耘，直到长成之日。
撰稿人：王艺皓
审稿人：胡欣荣 王瑶
-END-
小暑
二十四节气
倏忽温风至
因循小暑来
2022年7月7日是二十四节气的小暑，小暑是二十四节气中的第十一个节气，夏季的第五个节气。绿树浓荫，时至小暑。小暑的到来标志着我国大部分地区进入炎热季节。在小暑到来之际，青岛五十三中基础学部三年级三班的同学们，在线上开展了“感受节气之美，崇尚传统文化——二十四节气之小暑”的研究性学习活动，让孩子们在活动中感受中国传统文化。
感受节气之美
崇尚传统文化
活动一
了解小暑节气
暑，是炎热的意思，小暑为小热，还不十分热。意指天气开始炎热，但还没到最热。小暑虽不是一年中最炎热的季节，但紧接着就是一年中最热的季节大暑，民间有“小暑大暑，上蒸下煮”之说。我国多地自小暑起进入雷暴最多的时节。
02:05
小暑分三候：一候温风至，二候蟋蟀居宇，三侯鹰始鸷。说的是小暑时节，吹来的风不再是凉爽的，蟋蟀也跑到阴凉处凉爽的的地方避暑，老鹰因地表气温升高而搏击长空，变的更凶猛。
关于小暑，三年级三班的同学们通过上网查阅了解了许多内容，让我们一起来听一听同学关于小暑节气的故事：
01:49
01:05
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活动二
体验小暑习俗
1、吃饺子：
头伏吃饺子是我国北方的习俗，伏日人们食欲不振，往往比常日消瘦，俗谓之苦夏，而饺子在传统习俗里正是开胃解馋的食物。之所以会有小暑吃饺子的食俗，是因为小暑过后十天便是头伏。
2、“食新”：
即在小暑过后尝新米，农民将新割的稻谷碾成米后，做好饭供祀五谷大神和祖先，然后人人吃尝新酒等。据说“吃新”乃“吃辛”，是小暑节后第一个辛日。城市一般买少量新米与老米同煮，加上新上市的蔬菜等。所以，民间有小暑吃黍，大暑吃谷之说
3、晒伏
小暑时节，民间还有晒书画、衣服的习俗。民谚有云：“六月六，人晒衣裳龙晒袍”，“六月六，家家晒红绿”。“红绿”指衣服。六月六多在小暑前后，为一年中气温最高，阳光辐射最强的日子。旧时，家家户户会选择在这一天“晒伏”，把存放在箱柜里的衣服晾到外面接受阳光的暴晒，以去潮，去湿，防霉防蛀。
活动三
诵读小暑诗词
历史中关于小暑的的古诗词有很多，短短几句诗就能描绘出节气里的景象，同学们在诗词中了解小暑，感受传统文化的魅力，增强对中华优秀文化的热爱之情。
01:35
01:08
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活动四
欣赏小暑书画
“小暑初来南风热，草木郁郁花满堤。”同学们用在自己的笔和画去认识小暑，表达对小暑节气的喜爱。
活动五
小暑养生小知识
了解了这么多小暑天气的知识，那天气这么热我们要怎么搭配饮食和保护自己呢？快一起来看看吧！
（1）平心静气以养心
（2）注意饮食卫生，饮食宜清淡适量
（3）外出时做好防暑工作
（4）不要贪凉冲凉水澡、少进冷食
同学们也通过各种方式了解了更多关于小暑养生的知识，用手抄报的形式展示出来，图文并茂，富有意趣。
荷风送香气，竹露滴清响。炙热的暑气弥漫在周围，虽然燥热但“闻荷香听落雨”看夏花灿烂，定能驱走浮躁，让烦恼留在昨天，依然不废耕耘，直到长成之日。
撰稿人：王艺皓
审稿人：胡欣荣 王瑶
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