每天读书半小时寿命延长2年！记住这六点，帮孩子养成好的阅读习惯
以下文章选自《父母志》
来源 | 中国教育报
之前
#每天读书半小时寿命延长2年#
这一话题登上热搜
引发网友热烈讨论
这一热点源于美国耶鲁大学一项为期12年的跟踪调查研究。研究证实，爱读书的人更为长寿。报告结果显示，与从来不读书的人相比，每周读书3.5小时（即每天读书半小时），平均寿命延长近两年（23个月）；每周读书时间超3.5小时的人早亡风险降低23%。
从古语“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”，到今天“爱读书的人更长寿”的研究结果，都在告诉我们读书是一件很重要的事。
但是，读书到底能给孩子带来什么？家长又该如何帮孩子养成好的阅读习惯呢？
德国作家黑塞曾说：“世界上任何书籍都不能带给你好运，但是它们能让你悄悄成为你自己！”书读得越多，孩子一定能站得更高，看得更远。
读书可以培养孩子的想象力
想象力是创新创造的核心，各种不同的想象拓展着我们对于人生的理解与认知。
相较于电影、电视等认知媒介所带来的直观画面冲击，书中形象的文字描述能为读者留下了更多的想象空间。比如当你读《红楼梦》中的林黛玉，“两弯似蹙非蹙笼烟眉,一双似喜非喜含情目”，你会开始在脑中描绘她的种种姿态。可是如果你看过翻拍的电视剧，林黛玉就变成了一个特定的具体形象，限制了我们对这一文学形象的其他美好想象。
“一千个读者就有一千个哈姆雷特”，独属于你的“大观园”恰恰是读书所赠予的独一无二的礼物。
读书可以培养孩子的思考力
我们的人生总是面临无数个思考题：人到底要怎么活？浪漫是什么？爱情是什么？美和丑要如何判定……而这些问题总能在阅读中得到答案。
《钢铁是怎样炼成的》告诉我们，“人的一生应当这样度过：当他回首往事时，不会因为碌碌无为，虚度年华而悔恨，也不会因为为人卑劣，生活庸俗而愧疚”；三毛带我们领略沙漠中传奇瑰丽的浪漫与爱情，“每想你一次，天上飘落一粒沙，从此形成了撒哈拉”；雨果创作出钟楼怪人卡西莫多，带你穿透表面的美丑，领悟“丑在美的旁边，畸形靠近优美，丑怪藏在崇高背后，美与丑并存，光明与黑暗相共”。
读书让更多人眼中的不同世界在你心中碰撞，而那些思想的激荡背后，正是思考的价值与力量。
读书可以培养孩子的专注力
根据Statistic Brian援引《不太平均：网络使用的实证研究》(Not Quite the Average: An EmpiricalStudy of Web Use)的数据，人们2000年的注意力持续时间为12秒，至2013年已降至8秒。这样的注意力分散也往往带来记忆力的减弱与效率的降低，而读书恰恰能解决这一问题。读书时，人们会完全进入到书中的世界。那里是没有外界弹窗干扰的小空间，更有着不同于“十分钟看世界”的复杂系统架构。
读书是一件这么好的事儿，但是《中小学读写现状调研报告（2019）》报告显示，近七成中小学学生每天阅读时间低于1个小时。培养孩子的阅读习惯和阅读能力，需要一个长期的过程，而家长在这个过程中的作用非常重要。那么具体应该怎么做呢？以下6条建议要收好！
帮孩子养成好的阅读习惯
以下6条建议要收好
家庭的读书氛围和父母的以身作则
在一个家里，如果没有书，没有爱书的人，那么这个孩子，很难爱上阅读。假如你只对电视剧或手机感兴趣，如果你自己很浮躁，拿忙作借口，不肯静下心认认真真读点书，孩子也不太能养成爱读书的习惯，而父母如果爱好阅读，家庭必然会有很好的阅读氛围，这是引导孩子爱上阅读最好的方法。
每天最好有半小时到一小时固定的阅读时间，和孩子一起读读书。
举办小小读书会
让孩子和小伙伴们一起读，邀请孩子的朋友来家举办小小读书会。
让几个孩子共读一本书，一起探讨书中人物，然后他们会去进行角色的扮演，孩子们都有表现自己的欲望，为了能多发表自己的观点，他们会好好读书，记住一些东西，然后去表达出来，这样的读书会对于孩子们的成长非常有益。
不要谈有什么用，先开心地读
图书对孩子的能力培养及行为习惯的培养有很好的作用。可这不是他们的主要功能，不能本末倒置。读书先要抛弃功利的视角，不要总是谈阅读有什么用，先开心地读起来才是重要的。
给孩子选书，只看图书的内容是不是有趣，是不是符合孩子的天性发展，是不是安全可读便好。只有让孩子真正喜欢上阅读，在其中感受到快乐，阅读才有可能成为一个长久坚持的习惯。
给孩子准备足够的图书，
经常带孩子去图书馆
假如有了足够的书，我们就可以引导孩子，天文地理、文史经哲、小说散文、漫画绘本，都应兼收并蓄，从而避免孩子阅读“挑食”。
如果还没有足够的条件给孩子足够多的书，那就记得经常去图书馆，办一张卡，拥有一馆的书。
但是书多不表示一次性全堆在孩子的面前，在给孩子读的时候，还是应该循序渐进，一次给2-5本就够了。太多了有时候让孩子不知道怎么选择，容易分心。
尊重孩子天性和选择
每一个孩子的阅读能力和理解水平不一样，我们不能一刀切，一定要尊重孩子的天性。
就拿独立阅读来说，完全可以有一个过渡的时间，可以将单纯的父母读改成亲子共同朗读，然后鼓励孩子也朗读一遍。
引导孩子读一些他力所能及的比较有兴趣的图书，独立阅读也许在某一天就真正的开始了，而在此之前，你应该帮他一起，提升阅读能力。
还有选书的问题，有些妈妈说孩子选的书，自己觉得不好，自己选的书，孩子不喜欢。那怎么办？
那就一起多交流，一起去图书馆看看，帮助孩子增加对书的认识。因为我们的认知是有局限的，在没有认识到一个东西之前，基本是眼前一抹黑的。而在这样的交流中，既能帮助孩子表达自己的，也能让孩子逐步打开自己的认知世界。
尽量让大孩子接触经典读物
现在我们很多人都觉得孩子的理解能力有限，不能给孩子读深奥的图书，但是对于小学三年级以上的孩子来说，可以开始给他读一些经典的文学作品了。
尽量给孩子读没有删减的原汁原味的书，有妈妈会说孩子读不懂，不懂那就慢一点，别急。
当然也不要低估孩子的阅读能力和自我学习能力，这些经典的图书会让孩子的阅读能力不断地升华，进入新的层次。
阅读，没有捷径可走，就靠一本一本书去读。阅读能力的培养是一个缓慢的过程，你无法让孩子读几本书就拥有强大的阅读能力，所以这条路需要坚持和用心！
“读书好，好读书，读好书”
祝愿大家都能感受到读书的魅力
在有限光阴中，领略世界的无限
站得更高，看得更远
说了这么多看书的好处
各位日常是否有看书的习惯呢
选一本你最爱看的推荐给大家吧
家长看的或是孩子看的
都可以哦
END
▍来源：综合整理自@人民网微博、“共青团中央”、“养育男孩”
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来源 | 中国教育报
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这一热点源于美国耶鲁大学一项为期12年的跟踪调查研究。研究证实，爱读书的人更为长寿。报告结果显示，与从来不读书的人相比，每周读书3.5小时（即每天读书半小时），平均寿命延长近两年（23个月）；每周读书时间超3.5小时的人早亡风险降低23%。
从古语“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”，到今天“爱读书的人更长寿”的研究结果，都在告诉我们读书是一件很重要的事。
但是，读书到底能给孩子带来什么？家长又该如何帮孩子养成好的阅读习惯呢？
德国作家黑塞曾说：“世界上任何书籍都不能带给你好运，但是它们能让你悄悄成为你自己！”书读得越多，孩子一定能站得更高，看得更远。
读书可以培养孩子的想象力
想象力是创新创造的核心，各种不同的想象拓展着我们对于人生的理解与认知。
相较于电影、电视等认知媒介所带来的直观画面冲击，书中形象的文字描述能为读者留下了更多的想象空间。比如当你读《红楼梦》中的林黛玉，“两弯似蹙非蹙笼烟眉,一双似喜非喜含情目”，你会开始在脑中描绘她的种种姿态。可是如果你看过翻拍的电视剧，林黛玉就变成了一个特定的具体形象，限制了我们对这一文学形象的其他美好想象。
“一千个读者就有一千个哈姆雷特”，独属于你的“大观园”恰恰是读书所赠予的独一无二的礼物。
读书可以培养孩子的思考力
我们的人生总是面临无数个思考题：人到底要怎么活？浪漫是什么？爱情是什么？美和丑要如何判定……而这些问题总能在阅读中得到答案。
《钢铁是怎样炼成的》告诉我们，“人的一生应当这样度过：当他回首往事时，不会因为碌碌无为，虚度年华而悔恨，也不会因为为人卑劣，生活庸俗而愧疚”；三毛带我们领略沙漠中传奇瑰丽的浪漫与爱情，“每想你一次，天上飘落一粒沙，从此形成了撒哈拉”；雨果创作出钟楼怪人卡西莫多，带你穿透表面的美丑，领悟“丑在美的旁边，畸形靠近优美，丑怪藏在崇高背后，美与丑并存，光明与黑暗相共”。
读书让更多人眼中的不同世界在你心中碰撞，而那些思想的激荡背后，正是思考的价值与力量。
读书可以培养孩子的专注力
根据Statistic Brian援引《不太平均：网络使用的实证研究》(Not Quite the Average: An EmpiricalStudy of Web Use)的数据，人们2000年的注意力持续时间为12秒，至2013年已降至8秒。这样的注意力分散也往往带来记忆力的减弱与效率的降低，而读书恰恰能解决这一问题。读书时，人们会完全进入到书中的世界。那里是没有外界弹窗干扰的小空间，更有着不同于“十分钟看世界”的复杂系统架构。
读书是一件这么好的事儿，但是《中小学读写现状调研报告（2019）》报告显示，近七成中小学学生每天阅读时间低于1个小时。培养孩子的阅读习惯和阅读能力，需要一个长期的过程，而家长在这个过程中的作用非常重要。那么具体应该怎么做呢？以下6条建议要收好！
帮孩子养成好的阅读习惯
以下6条建议要收好
家庭的读书氛围和父母的以身作则
在一个家里，如果没有书，没有爱书的人，那么这个孩子，很难爱上阅读。假如你只对电视剧或手机感兴趣，如果你自己很浮躁，拿忙作借口，不肯静下心认认真真读点书，孩子也不太能养成爱读书的习惯，而父母如果爱好阅读，家庭必然会有很好的阅读氛围，这是引导孩子爱上阅读最好的方法。
每天最好有半小时到一小时固定的阅读时间，和孩子一起读读书。
举办小小读书会
让孩子和小伙伴们一起读，邀请孩子的朋友来家举办小小读书会。
让几个孩子共读一本书，一起探讨书中人物，然后他们会去进行角色的扮演，孩子们都有表现自己的欲望，为了能多发表自己的观点，他们会好好读书，记住一些东西，然后去表达出来，这样的读书会对于孩子们的成长非常有益。
不要谈有什么用，先开心地读
图书对孩子的能力培养及行为习惯的培养有很好的作用。可这不是他们的主要功能，不能本末倒置。读书先要抛弃功利的视角，不要总是谈阅读有什么用，先开心地读起来才是重要的。
给孩子选书，只看图书的内容是不是有趣，是不是符合孩子的天性发展，是不是安全可读便好。只有让孩子真正喜欢上阅读，在其中感受到快乐，阅读才有可能成为一个长久坚持的习惯。
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经常带孩子去图书馆
假如有了足够的书，我们就可以引导孩子，天文地理、文史经哲、小说散文、漫画绘本，都应兼收并蓄，从而避免孩子阅读“挑食”。
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但是书多不表示一次性全堆在孩子的面前，在给孩子读的时候，还是应该循序渐进，一次给2-5本就够了。太多了有时候让孩子不知道怎么选择，容易分心。
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每一个孩子的阅读能力和理解水平不一样，我们不能一刀切，一定要尊重孩子的天性。
就拿独立阅读来说，完全可以有一个过渡的时间，可以将单纯的父母读改成亲子共同朗读，然后鼓励孩子也朗读一遍。
引导孩子读一些他力所能及的比较有兴趣的图书，独立阅读也许在某一天就真正的开始了，而在此之前，你应该帮他一起，提升阅读能力。
还有选书的问题，有些妈妈说孩子选的书，自己觉得不好，自己选的书，孩子不喜欢。那怎么办？
那就一起多交流，一起去图书馆看看，帮助孩子增加对书的认识。因为我们的认知是有局限的，在没有认识到一个东西之前，基本是眼前一抹黑的。而在这样的交流中，既能帮助孩子表达自己的，也能让孩子逐步打开自己的认知世界。
尽量让大孩子接触经典读物
现在我们很多人都觉得孩子的理解能力有限，不能给孩子读深奥的图书，但是对于小学三年级以上的孩子来说，可以开始给他读一些经典的文学作品了。
尽量给孩子读没有删减的原汁原味的书，有妈妈会说孩子读不懂，不懂那就慢一点，别急。
当然也不要低估孩子的阅读能力和自我学习能力，这些经典的图书会让孩子的阅读能力不断地升华，进入新的层次。
阅读，没有捷径可走，就靠一本一本书去读。阅读能力的培养是一个缓慢的过程，你无法让孩子读几本书就拥有强大的阅读能力，所以这条路需要坚持和用心！
“读书好，好读书，读好书”
祝愿大家都能感受到读书的魅力
在有限光阴中，领略世界的无限
站得更高，看得更远
说了这么多看书的好处
各位日常是否有看书的习惯呢
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家长看的或是孩子看的
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