世界读书日：和孙瑞雪老师一起爱上读书
以下文章选自《爱和自由》
如果你能找到适合你内容的书籍，你就会发现：它们是你最直接的支持者，它们能把你的疆域，能把你的世界完全地打开，能够让你看到全人类的文化，全人类的思维。
——孙瑞雪
17:33
真正的阅读始于生命的触动
我的童年是一片荒漠。
因为那个时候没有童话书，没有动漫片，没有儿童电视剧，没有儿童读的书籍，大概有的只是连环画或者是样板戏，我看的最多的是样板戏。然后还有一些动画电影，比如说《孙悟空三打白骨精》、《半夜鸡叫》类似内容的电影。
所以从小学一直到初中，我是没有什么阅读可言的。甚至到了高中，我也认为我没有什么阅读的内容。那时候的书籍，我们能看的大概是《青春之歌》《红岩》《钢铁是怎么炼成的》类似这样的一个书籍，但是我没有把它称为真正的阅读。
那我真正的阅读是从什么时候开始呢？
我真正开始阅读是在我大学的时代。当你读到有些书，那些书对你的生命有触动的时候，应该那个时候才叫真正的阅读。
比如说我在读完《简爱》这本书的时候，我就彻夜难眠，我不知道这本书激发了我内心的什么东西，是什么情绪呢？情感、思绪还是引起了我的什么思考呢？总之我睡不着觉，我就在屋子里来回跺步，一直到天亮。
但是等到我具备了思考能力的时候，我再回忆我大学时期读这本书给我的那种不安，让我觉得我难以入眠的原因。我才知道那个时候我可能看到了《简爱》的独立和作为一个富有自我的女性的那种坚定。
所以最早期的时候，应该说我受文学作品的影响非常的大。
从《夜色温柔》到《没有疆界》
我开始在文学方面接近思想，有一点点思考的书是这本菲茨杰拉德的《夜色温柔》。
这本书引发了我内心的许多的想法，我对我未来生活的思考。
我发现文学著作刚开始它会撞击出你内在的许多东西，但是可能你的想法都是碎片，它没有被你的自我在你的生命中整合起来。
这本书让我开始思考，我的人生应该怎么度过？我应该如何把握我的生活？我的生活未来会出现什么？
我开始顺着这本书的思维在思考，但是我个人认为它依然没有使我形成我内在的一个系统。
我在大学时期，我读的是文学书，其他类别的书读得相对来说比较少。但是当我大学毕业做老师的时候，我就开始读教育类的书，它就超出了文学的这个范畴。
教育类的书又给了我一个新的世界。当我从事儿童教育的时候，我觉得蒙特梭利的书、皮亚杰的书，这些人的书对我的影响是非常大的。因为我的大部分的时间都在观察儿童，在分析儿童。
当然像心理学界的书，弗洛伊德、阿德勒、霍尼、荣格这些人的书对我的影响也非常的大。因为我一边在了解儿童，一边在了解儿童的意识的生成，也同时在了解我自己，在疗愈我自己。
所以这个时期教育学、心理学的书对我的影响是非常大的。等到再过一段时间以后，我觉得思想界的书对我的影响就也变得非常大了。
我记得有一次我在飞机上看《没有疆界》这本书，我看了一页就开始失声痛哭。我哭了大概有十几分钟，我一边哭着，一边在觉察着我的内在究竟发生什么了，我就发现由于我的工作非常的忙，我已经有许久没有回归到我的生命的内在。而这本书，它在心灵上慰藉了我，让我感觉到我，触摸到了我的内心。
所以书籍对我来说，它非常的重要。在早先的时候，它帮我打开了一个世界，它让我碰触到了我的情感，我内心的疑惑，我的迷茫，我的自我，我还没有建构起来的那些触摸不到的那个意识状态，我的疑问，他都在书中逐渐帮我去认识到，去触摸到。
另外一部分就是书籍帮我建构了我自己。因为我们在许多领域都是空白的。因为我们接受的教育不像现在的孩子接受的教育这么完全，他们有非常好的童话书，有非常好的视频。我们那个时候没有，所以，有可能我们的童年是个空白。当我们长大之后，我们就开始疗愈我们这个空白。
所以这些书籍在重新建构我们内在的一个自我的强大的意识系统。
我个人觉得我正好是透过这些系统把自我建构起来的，让我透过这些书籍，透过我自己对我心灵的触动，对我意识的触动，以及我自己对真相的了悟，来整合出一个全新的自我的系统。所以书对我来说是我的生命的支持系统。
因为我常常问家长。我说：你能回忆起在你的童年，你的生命中，有哪一个人在支持你，帮助你、成为你的资源，成为你的支持者吗？
大部分家长都会回答说没有，基本上跟他亲近的人都在指责他或者抱怨他，就没有办法获得支持，但是书籍不会。
如果你能找到适合你内容的书籍，你就会发现：它们是你最直接的支持者，它们能把你的疆域，能把你的世界完全的打开，能够让你看到全人类的文化，全人类的思维。
这样你就很容易从你个人的思维的界限中跳跃出去，去了解你的同类会有怎样的想法。这个对自我的发展是非常重要的。
伤痛和书带给人支持
许多人可能都不喜欢读书，我认为是因为创伤导致的，因为他们小的时候被胁迫读了书，而且可能读了一些对他们的生命没有用处的书，但书籍对我们的生命是有巨大的用处的，它是一种成本最低的，能够支持到我们生命的一种资源。因为我不能想象，如果没有书籍，我们该怎么办？
因为我觉得书籍他们把全世界最好的资源给我们，我们可能一生都不会碰到许多伟大的人，我们没有办法去和像荣格、弗洛伊德、皮亚杰，或者托尔斯泰这样伟大的人在一起，因为没有机会跟他交谈，没有机会在倒垃圾的时候碰到托尔斯泰正在倒垃圾。
我们没有办法去跟他们做邻居，或者在哪个咖啡馆里跟他们喝一杯咖啡，或者在哪个街角处跟他们相遇。但是我们有一种跟他们能够迅速接轨上的一种东西，就是书籍。我们可以阅读他们的书。
因为他们所有的思想，所有的精华，所有的点滴，他们内在的每一个生命中最细腻的地方都被展现在这本书里。我们可以借助这本书了解托尔斯泰，跟他做邻居。在每天晚上在沙发上跟他交谈，在台灯下跟他做笔记。这是我们能够接触他们的最好的方式。
所以我要告诉你，去选择你喜欢的书。当你的热情产生起来的时候，当你想要读五本书的热情开始在你的心里涌动的时候，你就去读那本书，这个时候你就邀请了那个作者坐在了你的家里。无论你是躺在沙发上看，还是躺在床头看，你实际上都是在跟这个作者在聊天。你把这个地球上最优秀的人请到了你的家里。
跟他有了亲密的接触和交谈，这难道不是一种最方便的方式吗？
这就是我要给大家说的：请热爱阅读。
我是如何读书的
我读书的方式跟别人可能有一些不同，我往往是在一个阶段会读同类的书或者同类边缘性的书。我读书的速度因为比较慢，所以我读的方式就非常简单。
如果我要读理论性的书，我一定会是手里有一支笔。这支笔我会把不理解的概念会圈出来，然后我一定会有一个读书的笔记，我会把我不了解的概念写在笔记上。同时我还会把这本书的理论框架透过我的理解，把它在我的本子上罗列出来。
因为我的目的不仅仅是想吸收这本书的内容，我还有很大的一部分目的是我想知道这个作者的意识结构和思维结构是什么；我有没有理解到这个作者想表达的内容以及他的思维。这样我才能够非常好的把这本书的思想纳入在我的生命中。
这是我读书的一个方式，我基本上不读闲书。但是我一定会选择我必读的书，我才会读。因为书籍太多了，读闲书大概没有这个时间。
所以我在读一本书的时候，很快会做一个评估。这本书的作者的意识状态，作者的水平，作者能够提给我的东西是不是我需要的，那这样我才会选择读这本书。
所以我读完一本书，往往那本书就能容易被我吃透，我的读书方式是这样。
我最喜欢的我的书
《捕捉儿童敏感期》
我觉得对家长帮助最大的书是《捕捉儿童的敏感期》，因为它真的能改善家长对儿童的了解。
如果我们知道儿童那仅仅是因为敏感期的需要而那样做的时候，我们就会给予儿童一份包容和允许。
《完整的成长》
这本书非常重要。如果家长能够看懂这本书，而且认真看了，就会对一个人的生命有一个非常重要的了解，了解儿童的生命，了解自己的生命，对于每个人来说都很重要。
《我看见了你》
这本诗集是我最爱的书，因为这本书里边藏着我许多的爱，有对我自己的爱，但同时我也想基于这本书把这个爱传递给所有的妈妈和所有的女性，因为我们必须靠我们每个人自己拥有的爱来支持到我们的孩子，支持到我们的家庭，我们长大以后很难再靠别人的支持来完成我们作为女性的好多责任。
所以我觉得这本书，它就是我送给女性的一本案头书。你放在那里，当你沮丧的时候，当你难过的时候，当你觉得没有人支持你的时候，那这些诗我希望能够支持到你，传递一份我个人感觉到的那个爱。
孙老师推荐的书
如果你能找到适合你内容的书籍，你就会发现：它们是你最直接的支持者，它们能把你的疆域，能把你的世界完全地打开，能够让你看到全人类的文化，全人类的思维。
——孙瑞雪
17:33
真正的阅读始于生命的触动
我的童年是一片荒漠。
因为那个时候没有童话书，没有动漫片，没有儿童电视剧，没有儿童读的书籍，大概有的只是连环画或者是样板戏，我看的最多的是样板戏。然后还有一些动画电影，比如说《孙悟空三打白骨精》、《半夜鸡叫》类似内容的电影。
所以从小学一直到初中，我是没有什么阅读可言的。甚至到了高中，我也认为我没有什么阅读的内容。那时候的书籍，我们能看的大概是《青春之歌》《红岩》《钢铁是怎么炼成的》类似这样的一个书籍，但是我没有把它称为真正的阅读。
那我真正的阅读是从什么时候开始呢？
我真正开始阅读是在我大学的时代。当你读到有些书，那些书对你的生命有触动的时候，应该那个时候才叫真正的阅读。
比如说我在读完《简爱》这本书的时候，我就彻夜难眠，我不知道这本书激发了我内心的什么东西，是什么情绪呢？情感、思绪还是引起了我的什么思考呢？总之我睡不着觉，我就在屋子里来回跺步，一直到天亮。
但是等到我具备了思考能力的时候，我再回忆我大学时期读这本书给我的那种不安，让我觉得我难以入眠的原因。我才知道那个时候我可能看到了《简爱》的独立和作为一个富有自我的女性的那种坚定。
所以最早期的时候，应该说我受文学作品的影响非常的大。
从《夜色温柔》到《没有疆界》
我开始在文学方面接近思想，有一点点思考的书是这本菲茨杰拉德的《夜色温柔》。
这本书引发了我内心的许多的想法，我对我未来生活的思考。
我发现文学著作刚开始它会撞击出你内在的许多东西，但是可能你的想法都是碎片，它没有被你的自我在你的生命中整合起来。
这本书让我开始思考，我的人生应该怎么度过？我应该如何把握我的生活？我的生活未来会出现什么？
我开始顺着这本书的思维在思考，但是我个人认为它依然没有使我形成我内在的一个系统。
我在大学时期，我读的是文学书，其他类别的书读得相对来说比较少。但是当我大学毕业做老师的时候，我就开始读教育类的书，它就超出了文学的这个范畴。
教育类的书又给了我一个新的世界。当我从事儿童教育的时候，我觉得蒙特梭利的书、皮亚杰的书，这些人的书对我的影响是非常大的。因为我的大部分的时间都在观察儿童，在分析儿童。
当然像心理学界的书，弗洛伊德、阿德勒、霍尼、荣格这些人的书对我的影响也非常的大。因为我一边在了解儿童，一边在了解儿童的意识的生成，也同时在了解我自己，在疗愈我自己。
所以这个时期教育学、心理学的书对我的影响是非常大的。等到再过一段时间以后，我觉得思想界的书对我的影响就也变得非常大了。
我记得有一次我在飞机上看《没有疆界》这本书，我看了一页就开始失声痛哭。我哭了大概有十几分钟，我一边哭着，一边在觉察着我的内在究竟发生什么了，我就发现由于我的工作非常的忙，我已经有许久没有回归到我的生命的内在。而这本书，它在心灵上慰藉了我，让我感觉到我，触摸到了我的内心。
所以书籍对我来说，它非常的重要。在早先的时候，它帮我打开了一个世界，它让我碰触到了我的情感，我内心的疑惑，我的迷茫，我的自我，我还没有建构起来的那些触摸不到的那个意识状态，我的疑问，他都在书中逐渐帮我去认识到，去触摸到。
另外一部分就是书籍帮我建构了我自己。因为我们在许多领域都是空白的。因为我们接受的教育不像现在的孩子接受的教育这么完全，他们有非常好的童话书，有非常好的视频。我们那个时候没有，所以，有可能我们的童年是个空白。当我们长大之后，我们就开始疗愈我们这个空白。
所以这些书籍在重新建构我们内在的一个自我的强大的意识系统。
我个人觉得我正好是透过这些系统把自我建构起来的，让我透过这些书籍，透过我自己对我心灵的触动，对我意识的触动，以及我自己对真相的了悟，来整合出一个全新的自我的系统。所以书对我来说是我的生命的支持系统。
因为我常常问家长。我说：你能回忆起在你的童年，你的生命中，有哪一个人在支持你，帮助你、成为你的资源，成为你的支持者吗？
大部分家长都会回答说没有，基本上跟他亲近的人都在指责他或者抱怨他，就没有办法获得支持，但是书籍不会。
如果你能找到适合你内容的书籍，你就会发现：它们是你最直接的支持者，它们能把你的疆域，能把你的世界完全的打开，能够让你看到全人类的文化，全人类的思维。
这样你就很容易从你个人的思维的界限中跳跃出去，去了解你的同类会有怎样的想法。这个对自我的发展是非常重要的。
伤痛和书带给人支持
许多人可能都不喜欢读书，我认为是因为创伤导致的，因为他们小的时候被胁迫读了书，而且可能读了一些对他们的生命没有用处的书，但书籍对我们的生命是有巨大的用处的，它是一种成本最低的，能够支持到我们生命的一种资源。因为我不能想象，如果没有书籍，我们该怎么办？
因为我觉得书籍他们把全世界最好的资源给我们，我们可能一生都不会碰到许多伟大的人，我们没有办法去和像荣格、弗洛伊德、皮亚杰，或者托尔斯泰这样伟大的人在一起，因为没有机会跟他交谈，没有机会在倒垃圾的时候碰到托尔斯泰正在倒垃圾。
我们没有办法去跟他们做邻居，或者在哪个咖啡馆里跟他们喝一杯咖啡，或者在哪个街角处跟他们相遇。但是我们有一种跟他们能够迅速接轨上的一种东西，就是书籍。我们可以阅读他们的书。
因为他们所有的思想，所有的精华，所有的点滴，他们内在的每一个生命中最细腻的地方都被展现在这本书里。我们可以借助这本书了解托尔斯泰，跟他做邻居。在每天晚上在沙发上跟他交谈，在台灯下跟他做笔记。这是我们能够接触他们的最好的方式。
所以我要告诉你，去选择你喜欢的书。当你的热情产生起来的时候，当你想要读五本书的热情开始在你的心里涌动的时候，你就去读那本书，这个时候你就邀请了那个作者坐在了你的家里。无论你是躺在沙发上看，还是躺在床头看，你实际上都是在跟这个作者在聊天。你把这个地球上最优秀的人请到了你的家里。
跟他有了亲密的接触和交谈，这难道不是一种最方便的方式吗？
这就是我要给大家说的：请热爱阅读。
我是如何读书的
我读书的方式跟别人可能有一些不同，我往往是在一个阶段会读同类的书或者同类边缘性的书。我读书的速度因为比较慢，所以我读的方式就非常简单。
如果我要读理论性的书，我一定会是手里有一支笔。这支笔我会把不理解的概念会圈出来，然后我一定会有一个读书的笔记，我会把我不了解的概念写在笔记上。同时我还会把这本书的理论框架透过我的理解，把它在我的本子上罗列出来。
因为我的目的不仅仅是想吸收这本书的内容，我还有很大的一部分目的是我想知道这个作者的意识结构和思维结构是什么；我有没有理解到这个作者想表达的内容以及他的思维。这样我才能够非常好的把这本书的思想纳入在我的生命中。
这是我读书的一个方式，我基本上不读闲书。但是我一定会选择我必读的书，我才会读。因为书籍太多了，读闲书大概没有这个时间。
所以我在读一本书的时候，很快会做一个评估。这本书的作者的意识状态，作者的水平，作者能够提给我的东西是不是我需要的，那这样我才会选择读这本书。
所以我读完一本书，往往那本书就能容易被我吃透，我的读书方式是这样。
我最喜欢的我的书
《捕捉儿童敏感期》
我觉得对家长帮助最大的书是《捕捉儿童的敏感期》，因为它真的能改善家长对儿童的了解。
如果我们知道儿童那仅仅是因为敏感期的需要而那样做的时候，我们就会给予儿童一份包容和允许。
《完整的成长》
这本书非常重要。如果家长能够看懂这本书，而且认真看了，就会对一个人的生命有一个非常重要的了解，了解儿童的生命，了解自己的生命，对于每个人来说都很重要。
《我看见了你》
这本诗集是我最爱的书，因为这本书里边藏着我许多的爱，有对我自己的爱，但同时我也想基于这本书把这个爱传递给所有的妈妈和所有的女性，因为我们必须靠我们每个人自己拥有的爱来支持到我们的孩子，支持到我们的家庭，我们长大以后很难再靠别人的支持来完成我们作为女性的好多责任。
所以我觉得这本书，它就是我送给女性的一本案头书。你放在那里，当你沮丧的时候，当你难过的时候，当你觉得没有人支持你的时候，那这些诗我希望能够支持到你，传递一份我个人感觉到的那个爱。
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